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ダイエットルール

1.ジョギング(5km)実行率0%0%
2.ジョギング(20km)実行率0%0%
3.飲まない実行率0%0%
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日記

2019年9月28日(土)
体重63.0kg

ジョギング(5km)

未記入

ジョギング(20km)

未記入

飲まない

未記入

63.0kg

15:20

コメント(0)

2013年6月5日(水)
体重72.0kg

ジョギング(5km)

未記入

ジョギング(20km)

未記入

飲まない

未記入

72.0kg

22:33

コメント(0)

72.0kg

22:33

コメント(0)

2013年3月7日(木)
体重68.0kg

ジョギング(5km)

未記入

ジョギング(20km)

未記入

飲まない

未記入

68.0kg

02:19

コメント(0)

68.0kg

02:19

コメント(0)

2012年4月10日(火)
体重63.7kg   体脂肪率17.8%

ジョギング(5km)

未記入

ジョギング(20km)

未記入

飲まない

未記入

コメント(0)

2012年1月17日(火)
体重65.0kg   体脂肪率22.7%

ジョギング(5km)

未記入

ジョギング(20km)

未記入

飲まない

未記入

65.0kg

12:00

コメント(0)

コメント(0)

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男性 身長:168.0cm
以前どこかのWEBでやってました。
アクセスできなくなってしまったので、再起動!

目標:2、3食
ジュギング5Km

来年こそ福岡国際でるず。
2012年1月16日スタート
開始時67.0kg 22.0%
-4kg -4.2%
現在63.0kg 17.8%
あと3kg あと4.8%
目標60.0kg 13.0%

 

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ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 65.6s

キキ
女性 
170.0cm 64.2s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

oriental
33歳 女性 
155.0cm 57.1s

かほる
48歳 女性 
156.7cm 92.5s

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