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ダイエット日記 > あやさりさんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝ヨーグルト実行率100%100%
2.昼そば実行率50%50%
3.夜好きなものを食べるor何も食べない実行率100%100%
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日記

2012年5月20日(日)
体重59.0kg

朝ヨーグルト

○

昼そば

×

夜好きなものを食べるor何も食べない

○

何とか50キロ台
6月の目標は58キロ

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2012年1月20日(金)
体重61.0kg

朝ヨーグルト

○

昼そば

○

4日目

14:46

ご飯を食べる前にキャベツを食べてるだけ。
お酒も毎晩飲むけど、キャベツとは相性いいかも。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:164.0cm
年齢を重ねるにつれ、ブクブク太り、20代のころは50キロだったのに、いまやイカツいデブ。
おしゃれも出来ない。サイズ選び優先の洋服選び。
痩せてかっこよくなりたい。
2012年1月16日スタート
開始時61.5kg
-2.5kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.2s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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