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ダイエット日記 > みーちゃんさんのマイページ

日記

2011年1月11日(火)
体重51.4kg

朝ごはん食べすぎない

未記入

朝ごはん後の排便あり

未記入

お腹のストレッチをする

未記入

間食はバイト以外しない

未記入

エレベーターに乗らない

未記入
やっと来た(^O^)
やっと来た(^O^)

予定より20日程遅れて
やっと生理きました(笑)
体重もびっくりするほど
増えたけど…
きたから良いや(^ω^)
ちなみに朝は50.0で
夜はかって51.4なので
明日の朝は51.0位かな
1kgの増加は気にせず
いっちゃいます\(^O^)/

てゆか、
9日成人式で振袖きたから
その時こなくて良かった〜
ちなみに今日は
おうちデートで、
ミニスカとニーハイで
行ったんだけど、(写真参考)
ナプキン付けてなかったから
いま(夜)に来て良かった
なかなか空気読めてる〜


無事生理きたとこだし、
終わって痩せ期はいったら
またダイエットしよや(^ω^)
がんばるぞー!!!!
細くなりたい〜っ/(^O^)\

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2011年1月4日(火)
体重50.2kg

朝ごはん食べすぎない

○

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○
食欲旺盛
食欲旺盛

年末年始、爆食い中です。
1kg太ったお(^ω^)
昨日51やったもん(^ω^)
体ぱんぱんやったよ(^ω^)

で、しかも昨日の夜は、
餃子の王将で食べまくりっ。
いやー、
もう死んだと思ったけど
今朝減っててびっくり
絶対これ以上増やさんとこ。
もうそろそろ始まるし
での間食も、
なくなるでしょう


写真は、
1枚目が元旦デートに
着て行った服で、
2枚目が昨日買ったトップス
使いたかったコーデ
新しい服が増えたから、
コーデ考えるの楽しいや


**********

そういや話変わって。
読者さんというのが
ちょくちょく増えてきました。
有り難いことなんですが、
1回もコメントもせずに
見てるだけと言うのは、
なんだか嫌なので(T-T)
ちょっと考えてみて下さいな

最後愚痴みたいになって
ごめんなさいっ(;_;)

***********

コメント(2)

2010年12月25日(土)
体重49.6kg   体脂肪率24.0%

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○

朝ごはん:
ビオヨーグルト70カロリー
手作りチーズケーキ1つ
カレー中2杯
=800カロリー位?

くそうっ。
食べすぎた〜(T-T)

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2010年12月24日(金)
体重49.8kg

朝ごはん食べすぎない

○

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○

記録。

00:00

朝ごはん:
チキンテンダー1本
ビオヨーグルト
クロワッサン2個
=450カロリー

昼ご飯:
牛丼並630カロリー
コールスロー150カロリー
=800カロリー

やばい………

追記*
さらに間食で、
トマト1つ、もやし、
手作りチーズケーキ1つ

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2010年12月22日(水)
体重49.6kg   体脂肪率24.0%

朝ごはん食べすぎない

○

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

○

エレベーターに乗らない

×
減ってる(*^o^*)
減ってる(*^o^*)

減ってた〜
今日朝起きたら
お腹ぺったんこだったし
嬉しい\(^ー^)/
明日が祝日だから
きっとたくさん食べる…
できるだけ増やさない
ように頑張ろっと(;_;)

あ、あと、
今日は時間ぎりぎりで
エレベーター乗っちゃった
階段使わなきゃだよー!


朝ごはん:
ビオヨーグルト50カロリー
そうめんスープ210カロリー

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29歳 女性 身長:159.0cm
みなさんこんにちは〜(^O^)
スタート時は61kgも
あったわたしですが、
地道に地道に頑張り……
いつの間にか10kgも
痩せてました\(^O^)/★
いまのとこ目標は48kgですが
求めている体型になったら
やめるつもりです(*^_^*)♪

ではでは。
気軽に絡んで下さいねっ(^^)
2008年8月20日スタート
開始時55.8kg 30.0%
-2.8kg -6%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg
目標48.0kg   

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.2s

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もくれん
37歳 女性 
164.0cm 62.8s

しゅんぎく
38歳 男性 
169.0cm 69.0s

イモガリ
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154.0cm 57.2s

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