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ダイエット日記 > みーちゃんさんのマイページ

日記

2011年2月3日(木)
体重51.0kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

○

エレベーターに乗らない

○
増えてる…!
増えてる…!
増えてる…!

1日に、大学メンバーで
居酒屋行ってきましたっ
飲んで〜食べて〜
騒ぎまくりで(*^o^*)
体重増えてると覚悟して
体重計のったのが昨日。
50.4で、むしろ前日より
少し減ってた\(^O^)/!

で、喜んでたら……

今日増えてた/(^O^)\
600増えてたー/(^O^)\

もうすぐ生理くるだろうし
生理前は痩せにくいよね…
無駄に食欲あるし(`ε´)

自分に負けずに
頑張ろうっと(´;ω;`)



写真は、最近のコーデ*

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2011年1月31日(月)
体重50.6kg   体脂肪率24.0%

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○
目標達成ならず(泣)

ついに、今日が
1月最後の日ですね…
今月で50切る予定が...
全く達成できずでした

それもそのはず。

昨日はデートでして、
日中散々食べた後に
夜ご飯はマリノで食べ放題。
パスタ1人前食べてから
ビザを13切れ食べたよ…
彼氏よりも食べました(爆)

やばい〜
太るよね、嫌いになるよね
って彼氏に聞いたら、
正直太ってしまうのは
嫌やけど、なんだかんだで
維持できると思う、大丈夫。
って言われて安心…!

そーなんです!
いつも食べまくりで
太る太ると言いつつも、
なんだかんだで体型維持
できているわたし…!
自分としては、
もう少し痩せたいけど
彼氏はいまのままで
十分って言ってくれるで
安心してしまうんやろな〓

来月は、維持じゃなくて
痩せてく方向で目指します。

がんばろーっと!!!!

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2011年1月27日(木)
体重50.6kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

○

エレベーターに乗らない

○
すでに2食食べました…

今日も朝から( ゚д゚ )!
今日食べたのは、
フルーツカップ(´^ω^`)
生クリームたっぷりで
中にフルーツとスポンジが
詰まってるの\(^O^)/
カロリーやばやばだよ!

で、そのあとに
ミニクロワッサン2個…

それでも足りず、
お弁当の残りおかず少々。


…で、1時間後くらいに
またお腹すいてきて、
お昼ご飯用のお弁当を
すでに食べちゃった(T-T)
ぎゃー
自分がこわいー

今月中に50切れるかな
切れないよね、きっと……。

あっでも昨日彼氏に
足が細くなったって
言われたーっ\(^O^)/
体重変わってないのに
メディキュットのお陰かな

これからも頑張ろーと!
皆さんも一緒に
頑張りましょーね〓!!

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2011年1月26日(水)
体重50.6kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○
朝からケーキ…
朝からケーキ…
朝からケーキ…

昨日バイト先のケーキ屋さんから大量にケーキを貰った!

その数、14個………!

やばいでしょ、
やばいでしょ。
これはダイエットの敵でしょ。

でも…食べちゃいました。
朝から、チョコバナナタルト
1個\(^O^)/幸せー

しかもそれだけじゃ
足りやんくって、
豚汁と、まさかの
惣菜パンを2つ完食。
あ、あと貰ったお土産の
お菓子も2袋…!!

あーやばばばばば。


食べる前に、
お試しで買ってみた
カロリミット食べたけど
効果あるんかな(´・ω・`)

あー
今月中に50切りたかったのに…また遠退いた(*_*)

やばし。痩せたい



写真:最近のわたし。
&、ケーキたち。

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2011年1月14日(金)
体重51.4kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○

やばいよ止まらないよ食欲ー
今朝は、8本入りの
スティックパンを
1袋完食したよ…(´;ω;`)
1000カロリーくらい…。
そんで、お昼は、友達の
誕生日ぷちパーティーで
スナック菓子大量に食べて
帰ってさらに和菓子2個。
もうだめだよよよ(T-T)

今日で生理終わるはず。
生理終わったら
痩せ期だよね?
そのときに減らします

みんなは、
生理前、生理中、生理後の
体重変化ってどんなの?
良かったら教えて下さい

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29歳 女性 身長:159.0cm
みなさんこんにちは〜(^O^)
スタート時は61kgも
あったわたしですが、
地道に地道に頑張り……
いつの間にか10kgも
痩せてました\(^O^)/★
いまのとこ目標は48kgですが
求めている体型になったら
やめるつもりです(*^_^*)♪

ではでは。
気軽に絡んで下さいねっ(^^)
2008年8月20日スタート
開始時55.8kg 30.0%
-2.8kg -6%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg
目標48.0kg   

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.3s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 54.3s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

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もくれん
37歳 女性 
164.0cm 62.8s

しゅんぎく
38歳 男性 
169.0cm 69.0s

イモガリ
35歳 女性 
154.0cm 57.2s

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