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ダイエット日記 > みーちゃんさんのマイページ

日記

2011年6月10日(金)
体重50.6kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

○

エレベーターに乗らない

○
ストレス〜*写真

学校が半端ないくらい忙しくて
ストレスも半端なくって、
つい食べてしまう(´;ω;`)
でも、それでもギリギリまで
我慢我慢しまくるから、
翌日増えた体重見て萎える…。
我慢しても、これか、って。

あー

よし、痩せるぞ。
マイナス思考だめだね!
いまはそういう時期なのだ、
きっと!(`・ω・´)!!

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2011年6月9日(木)
体重50.6kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

○

エレベーターに乗らない

○
増加増加っ*写真
増加増加っ*写真
増加増加っ*写真

ひー
こわいこわい。
体重戻ってきたよ。

でも、ここで諦めずに
頑張っていきたい!!!!
いまは痩せるっていうより
キープして、来月くらいから
また痩せて…夏休みまでに
2〜3kg痩せるくらいに
なりたい(´;ω;`)!!!

水着も買ったし、意識高めて
頑張ります〜っ!(*´д`*)

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2011年6月3日(金)
体重50.2kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

○

エレベーターに乗らない

○
胸が…!*写真

冬太りの2kg分痩せてから、
胸がほんとになくなった
あー残念だー。
最近下着屋さんいって測ったら、
カップは変わらないんだけど
ぎりっぎりそのサイズ…
みたいな感じだった(;_;)
もしかしたら1カップ下かも、
みたいな感じ(´;ω;`)

どしたらよいのだー。

華奢な人に憧れてるから、
ぺたんこさんになるのは
覚悟しなきゃダメなのかな…。

これから先、あと2〜3kg
痩せるつもりだったけど、
気持ちが揺れております。。


ちなみに今日の朝は、
たっくさん食べたよー♪
昨日の晩の残りの、
*味噌カツ
*ポテサラ
と、お弁当残りの、
*唐揚げ
*ウインナー
とかとか(*´д`*)
幸せでした


***********
今日の服装。
ミニワンピに、下から
ちょこっとピンクスカート♪
***********

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2011年6月1日(水)
体重50.4kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○
ぷち増加*写真

昨日より+200。
50kg切りたかったから、
増えたの残念だけど、
まっ、気にしないや〜(^O^)
あんまり焦るのも駄目だしね。
のんびり今月中に50切って、
リバウンドしないように
していこや(*´д`*)

**********
今日はは雨だったので、
水玉スカート\(^O^)/
白パーカで少しさわやかに。
**********

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2011年5月31日(火)
体重50.2kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

○

エレベーターに乗らない

○
あと少しやっ*写真

ほんとに順調〜っ(*´д`*)
昨日は夜ご飯揚げ物やったから
今日増えると思ってたけど、
減ってて安心…!!(*^o^*)
ビバ、痩せ期っっ。

今日は朝から、
〓の残りおかず
*チキンライス
*ポテトサラダ
*ウインナー等
たくさん食べちゃったから、
夜は抑えるぞっ(`・ω・´)♪

***********
写真は今日のわたしです〜
***********

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29歳 女性 身長:159.0cm
みなさんこんにちは〜(^O^)
スタート時は61kgも
あったわたしですが、
地道に地道に頑張り……
いつの間にか10kgも
痩せてました\(^O^)/★
いまのとこ目標は48kgですが
求めている体型になったら
やめるつもりです(*^_^*)♪

ではでは。
気軽に絡んで下さいねっ(^^)
2008年8月20日スタート
開始時55.8kg 30.0%
-2.8kg -6%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg
目標48.0kg   

 

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 51.0s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 54.1s

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もくれん
37歳 女性 
164.0cm 62.8s

しゅんぎく
38歳 男性 
169.0cm 69.0s

イモガリ
35歳 女性 
154.0cm 57.2s

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