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ダイエット日記 > Lagoonさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.起床→トイレの後体重計る実行率75%75%
2.積極的に野菜をとる実行率100%100%
3.出費を減らし無駄遣いしない実行率0%0%
4.自分を信じる!!実行率0%0%
5.決して諦めない!!実行率0%0%
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日記

2013年7月22日(月)
体重89.4kg

起床→トイレの後体重計る

未記入

積極的に野菜をとる

未記入

出費を減らし無駄遣いしない

未記入

自分を信じる!!

未記入

決して諦めない!!

未記入

89.4kg

10:13

コメント(0)

2013年6月27日(木)
体重91.6kg

起床→トイレの後体重計る

未記入

積極的に野菜をとる

未記入

出費を減らし無駄遣いしない

未記入

自分を信じる!!

未記入

決して諦めない!!

未記入

91.6kg

10:28

コメント(0)

2013年5月9日(木)
体重92.0kg

起床→トイレの後体重計る

未記入

積極的に野菜をとる

未記入

出費を減らし無駄遣いしない

未記入

自分を信じる!!

未記入

決して諦めない!!

未記入

92.0kg

16:35

コメント(0)

2013年4月27日(土)
体重92.7kg

起床→トイレの後体重計る

未記入

積極的に野菜をとる

未記入

出費を減らし無駄遣いしない

未記入

自分を信じる!!

未記入

決して諦めない!!

未記入

92.7kg

10:28

コメント(0)

2013年4月22日(月)
体重91.8kg

起床→トイレの後体重計る

未記入

積極的に野菜をとる

未記入

出費を減らし無駄遣いしない

未記入

自分を信じる!!

未記入

決して諦めない!!

未記入

91.8kg

00:50

コメント(0)

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日記一覧
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40代後半 女性 身長:166.2cm
初めまして。

ダイエットって永遠のテーマだと思います。

『綺麗に美しく』

を目標に努力したいと思います。


取り敢えず…

今年の目標は…


『粉物の誘惑に極力負けない!!』

『無駄なコンビニ訪問を止める』

『間食になる新製品に疎くなる』


にしようと思います。
余り沢山目標掲げても実行出来ないから、まずは基本的な生活から…

皆様と様々な情報交換が出来たら嬉しいです。

宜しくお願い致します。

今年はもっとずっと努力して2桁に戻したいです!目指せ18歳の時の私!

2012.01.14(Sat)
2012年1月14日スタート
開始時114.5kg 63.4%
-25.1kg -22.8%
現在89.4kg 40.6%
あと34.4kg あと15.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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  2019年12月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 87.1s

アム
30歳 女性 
165.0cm 92.0s

ながひさ
27歳 女性 
163.5cm 86.4s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 63.1s

かげ
男性 
168.0cm 63.0s

oriental
32歳 女性 
155.0cm 61.6s

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