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ダイエットルール

1.間食しない!実行率0%0%
2.夜ごはんは少なめ!実行率0%0%
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日記

2012年4月9日(月)
体重53.0kg

間食しない!

未記入

夜ごはんは少なめ!

未記入

53.0kg

14:25

コメント(0)

2012年3月22日(木)
収支カロリー -1,799 kcal
摂取カロリー 260 kcal
消費カロリー 2,059 kcal

間食しない!

未記入

夜ごはんは少なめ!

未記入

2012年1月12日(木)
体重55.0kg

間食しない!

未記入

夜ごはんは少なめ!

未記入

start

20:55


きょうからダイエットスタート!!

とりあえず最初は間食をなくして
どれだけ痩せるか試してみたいと思います(´Д`)

がんばるぞ!

コメント(0)

  1  
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22歳 女性 身長:166.0cm
韓国大好き高校生♪
オルチャン目指してがんばります(≡・x・≡)
2012年1月12日スタート
開始時55.0kg
-2kg
現在53.0kg
あと5kg
目標48.0kg

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

ML
40代前半 女性 
165.0cm 51.2s

ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 53.1s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.2s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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