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ダイエット日記 > miruki-さんのマイページ

日記

2012年2月10日(金)
体重52.6kg   体脂肪率13.0%

7時以降食べない!!

○

毎朝かならずコップ1杯の水を飲む!!

○

カーヴィーダンスを毎日!!

○

体重を毎日測る!!

○

お菓子禁止!!

○



友達に太った?
って言われた日笑

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2012年2月9日(木)
体重52.6kg   体脂肪率12.8%

7時以降食べない!!

○

毎朝かならずコップ1杯の水を飲む!!

○

カーヴィーダンスを毎日!!

×

体重を毎日測る!!

○

お菓子禁止!!

×

20:43



体重落ちた♪

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2012年2月8日(水)
体重52.9kg   体脂肪率13.2%

7時以降食べない!!

未記入

毎朝かならずコップ1杯の水を飲む!!

未記入

カーヴィーダンスを毎日!!

未記入

体重を毎日測る!!

未記入

お菓子禁止!!

未記入

コメント(0)

2012年2月7日(火)
体重52.5kg   体脂肪率12.8%

7時以降食べない!!

○

毎朝かならずコップ1杯の水を飲む!!

○

カーヴィーダンスを毎日!!

×

体重を毎日測る!!

○

お菓子禁止!!

×

おぉ!!

21:13



こんばんみ♪

今日焼き肉だった♪←
かなり食べたのに
体脂肪落ちてるっ!!笑

コメント(0)

2012年2月5日(日)
体重52.6kg   体脂肪率12.9%

7時以降食べない!!

○

毎朝かならずコップ1杯の水を飲む!!

○

カーヴィーダンスを毎日!!

○

体重を毎日測る!!

○

お菓子禁止!!

×

*2日目

21:16


こんばんみー。
今日もカーヴィーやったよぉー★
でも、今日はお菓子食べちゃった汗

明日は学校だから、動こうっ←ぇ

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20代前半 女性 身長:155.0cm

初めまして!!
今回本気ダイエットしようと思ってます!!
絶対40`代目指します!!
2012年1月12日スタート
開始時52.2kg 13.0%
+1.6kg +0.3%
現在53.8kg 13.3%
あと8.8kg あと3.3%
目標45.0kg 10.0%

 

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合計

 

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ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 54.2s

みー
43歳 女性 
155.3cm 55.1s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 56.3s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.2s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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