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ダイエット日記 > あ*さんのマイページ

日記

2012年1月18日(水)
体重54.6kg

排便

×

30回噛んで食べる。

○

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

22:28


夜食べ過ぎた(´・ω・`)
気をつけな!!
頑張って痩せる!!
綺麗になってやる!!

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2012年1月17日(火)
体重54.0kg

排便

○

30回噛んで食べる。

○

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

23:44


風邪ひいた

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2012年1月15日(日)
体重52.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

23:36
*

今日はバスケの試合の応援行った

朝におにぎり1つ食べたっきり、夜ご飯行くまでご飯食べやんかったから体重は減ったけど、普通に食べたら確実戻る!!w
とりあえず噛む事頑張ろ!!
試合優勝おめでとう\(^o^)/
ダイエット頑張ろー!!

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2012年1月14日(土)

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

×

23:07


お泊りの為に体重測定出来ず。

明日はバスケの試合の応援!!

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2012年1月13日(金)
体重53.6kg

排便

○

30回噛んで食べる。

○

体重測定

○

23:27


もぐもぐするの頑張ってる!!
晩御飯遅くなったから心配なったけど、
お米食べやんようにしたから増えてなかった!!
とりあえず、まだ3日目やから長続きする様に習慣づける事からやってこ!
明日は仕事後彼氏に会える(*^^*)
仕事頑張ろ!!

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20代後半 女性 身長:155.0cm
頑張って痩せます!!
2012年1月12日スタート
開始時55.0kg
-1.6kg
現在53.4kg
あと5.4kg
目標48.0kg

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

ノート
女性 
153.0cm 52.8s

rion
女性 
158.0cm 51.7s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.7s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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