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ダイエット日記 > あ*さんのマイページ

日記

2012年1月23日(月)
体重53.2kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

骨盤枕

○

12日目

22:33


今日は体調悪かった(´Д`;)
お昼に薬のんで頭痛治ったけど、
眠さハンパない(´Д`;)
明日6時半出勤やから早く寝ます!!

最近30回噛めてない(´・ω・`)
もともと飲んでしまう子やたから
意識せなあかんのに、頭でわかってるけど
噛めない負のサイクル(´-ω-`)
明日こそもぐもぐする!!

さぁ頑張ろう!!

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2012年1月22日(日)
体重53.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

骨盤枕

○

11日目

23:30


仕事終わって帰ってきたの22時前
そこからお鍋たらふく食べてもーたww


今週の目標!!
53台キープ!!
4行ったら罰金500円!!


よし、頑張ろ!!

コメント(0)

2012年1月21日(土)
体重53.0kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

骨盤枕

○

10日目

23:55


今日から骨盤枕開始!!
骨盤正すねん!!

絶対綺麗になるねん!!


目指せ!!
外も中もいい女!!

コメント(2)

2012年1月20日(金)
体重53.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

9日目

23:20


仕事中、太もも引き締めのエクササイズ?やってた!!
簡単やのに結構太ももにきた!!
これで仕事中も引き締めや\(^o^)/

コメント(2)

2012年1月19日(木)
体重53.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

23:03


今日はお買い物行った^^
いっぱい歩いたから足かなり疲れた!!
服の趣味変わったんか、あんまりぴんとこやんかった(´・ω・`)
まあ、収穫物は少なくともあるから良かった^^
この冬はアウターばっか買ってるww
形がそれぞれ違うからいっか^^

今日は早く寝る!!

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20代後半 女性 身長:155.0cm
頑張って痩せます!!
2012年1月12日スタート
開始時55.0kg
-1.6kg
現在53.4kg
あと5.4kg
目標48.0kg

 

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昨日
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女性 
154.0cm 50.4s

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153.5cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

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161.8cm 51.1s

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155.0cm 61.4s

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