このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あ*さんのマイページ

日記

2012年1月23日(月)
体重53.2kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

骨盤枕

○

12日目

22:33


今日は体調悪かった(´Д`;)
お昼に薬のんで頭痛治ったけど、
眠さハンパない(´Д`;)
明日6時半出勤やから早く寝ます!!

最近30回噛めてない(´・ω・`)
もともと飲んでしまう子やたから
意識せなあかんのに、頭でわかってるけど
噛めない負のサイクル(´-ω-`)
明日こそもぐもぐする!!

さぁ頑張ろう!!

コメント(0)

2012年1月22日(日)
体重53.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

骨盤枕

○

11日目

23:30


仕事終わって帰ってきたの22時前
そこからお鍋たらふく食べてもーたww


今週の目標!!
53台キープ!!
4行ったら罰金500円!!


よし、頑張ろ!!

コメント(0)

2012年1月21日(土)
体重53.0kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

骨盤枕

○

10日目

23:55


今日から骨盤枕開始!!
骨盤正すねん!!

絶対綺麗になるねん!!


目指せ!!
外も中もいい女!!

コメント(2)

2012年1月20日(金)
体重53.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

9日目

23:20


仕事中、太もも引き締めのエクササイズ?やってた!!
簡単やのに結構太ももにきた!!
これで仕事中も引き締めや\(^o^)/

コメント(2)

2012年1月19日(木)
体重53.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

23:03


今日はお買い物行った^^
いっぱい歩いたから足かなり疲れた!!
服の趣味変わったんか、あんまりぴんとこやんかった(´・ω・`)
まあ、収穫物は少なくともあるから良かった^^
この冬はアウターばっか買ってるww
形がそれぞれ違うからいっか^^

今日は早く寝る!!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:155.0cm
頑張って痩せます!!
2012年1月12日スタート
開始時55.0kg
-1.6kg
現在53.4kg
あと5.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

いずみ
女性 
153.0cm 53.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.9s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!