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ダイエット日記 > あ*さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.排便実行率97%97%
2.30回噛んで食べる。実行率16%16%
3.体重測定実行率93%93%
4.半身浴実行率79%79%
5.リンパマッサージ実行率78%78%
6.骨盤枕実行率100%100%
7.カーヴィーダンス実行率86%86%
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日記

2012年2月19日(日)
体重53.4kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

×

リンパマッサージ

×

骨盤枕

未記入

カーヴィーダンス

×

#

23:04
#

夜カフェ(´∀`)

ボリュームあったけど、
野菜たっぷりで美味しかった!!

カフェにしたら1600円はちょっと高いけど
ボリュームあって美味しかったからよし!!

また行こーっと( ^ω^ )

コメント(0)

2012年2月18日(土)
体重53.0kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

×

骨盤枕

未記入

カーヴィーダンス

×

お休み

23:48


ちょっとお休み。
お休みの間は増えないようにだけ気をつけなね!!

コメント(0)

2012年2月15日(水)
体重52.4kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

○

リンパマッサージ

○

骨盤枕

未記入

カーヴィーダンス

○

35日目

23:55


ひとつの恋が終わりました。


あー(´;ω;`)




とりあえず次行こう!!
ここ2日まともにご飯食べてないから
体重減ったけど、食べたらすぐ戻るわ
とりあえず、カーヴィーは続いてます!!
1日抜けたりしたけど!!

自分磨く!!

コメント(0)

2012年2月12日(日)
体重53.4kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

未記入

リンパマッサージ

×

骨盤枕

未記入

カーヴィーダンス

○

32日目

23:58


今日はほとんど休業。
何もしてないけど疲れた。

コメント(0)

2012年2月10日(金)
体重53.8kg

排便

○

30回噛んで食べる。

×

体重測定

○

半身浴

未記入

リンパマッサージ

○

骨盤枕

未記入

カーヴィーダンス

○

30日目

23:11


カーヴィー11日目!!


仕事後バレンタインの作った。
ってかまだ出来てないww
クッキーはあと焼くだけ。
ティラミスはスポンジだけ先焼いた
明日両方完成させる!!
美味しくなかったらどうしよ(´-ω-`)


お菓子作り楽しい( ^ω^ )
女子力あっぷ!!ww

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20代後半 女性 身長:155.0cm
頑張って痩せます!!
2012年1月12日スタート
開始時55.0kg
-1.6kg
現在53.4kg
あと5.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 55.8s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.4s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 52.5s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.2s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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