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ダイエット日記 > Ena..さんのマイページ

日記

2012年5月26日(土)
体重50.0kg   体脂肪率27.0%

毎日体重計にのる!

未記入

ながら運動!

未記入

階段つかう!

未記入

電車なるべく座らない!

未記入

鏡チェック!

未記入

飲み物は水かお茶!

未記入

腹8分目!

未記入

お酒は常温の物!

未記入

こんにちわ(・ω・)/

5/26(土曜日)




朝…×


昼…食パン(砂糖&チーズ)2枚


夜…バジルのサラダパスタ


飲み物…アイスカフェオレ、爽健美茶、野菜生活ビタミン





バイト終わって食べないようにがんぶぁろ(・ω・)/!

ふあいっとー

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26歳 女性 身長:161.0cm
いくつになっても若々しくてキラキラした女性でいたい!

目標は規則正しい生活に直す事!
2012年1月11日スタート
開始時50.0kg 27.0%
-0.5kg +0.8%
現在49.5kg 27.8%
あと3.5kg あと3.8%
目標46.0kg 24.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.1s

ひより
女性 
163.5cm 47.5s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.2s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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