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ダイエット日記 > 瑠衣さんのマイページ

日記

2012年2月12日(日)
体重74.5kg
収支カロリー -2,737 kcal
摂取カロリー 670 kcal
消費カロリー 3,407 kcal

夜食を取らない!!

×

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

○

腹式呼吸を5セットやる!!

○

お風呂出たらストレッチをやる!!

○

お風呂の中で二の腕とかお腹周りをマッサージする!!

×

アニメ見ながら腹筋!!

×

一口30回以上噛む!!

×

やった――――!!

22:16
体重74.5kg  

あと0.5減れば目標達成!!
早くできるといいな―!!
今日は私のマミーの誕生日なのです☆
だからとても美味しいお寿司を家族皆で食べました―!!
だからまた太っちゃったかも・・・><

さて、これから小説を執筆しますか。
ん―、小説って言ってもDream(ry
とか携帯小説←だからなぁw
どっちだよって話ですよねww
さて、ここのところこっちの日記の方がサボリ気味ですが!!
見てくださいね!!←

それでは!!

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74.5kg

21:38

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2012年1月25日(水)
体重75.4kg

夜食を取らない!!

○

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

○

腹式呼吸を5セットやる!!

未記入

お風呂出たらストレッチをやる!!

未記入

お風呂の中で二の腕とかお腹周りをマッサージする!!

未記入

アニメ見ながら腹筋!!

未記入

一口30回以上噛む!!

○

んー!!

21:56

しゅっきりー!!

私立の試験受かったよ!!

ふー、一安心。
あとは本命の公立を受けるだけだ!!←

急に体重が急に減ってるのは間違ってたので直しました!!

とりあえず、ここまでにします。
おやすみなさい!!

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75.4kg

21:33

コメント(0)

2012年1月5日(木)
体重84.0kg

夜食を取らない!!

未記入

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

○

腹式呼吸を5セットやる!!

○

お風呂出たらストレッチをやる!!

未記入

お風呂の中で二の腕とかお腹周りをマッサージする!!

○

アニメ見ながら腹筋!!

未記入

一口30回以上噛む!!

○

皆様、始めまして。
瑠衣と申します!!
これからがんばって日記とか更新していきます!!
よろしくお願いします!!

今日実行した事

・一口30回以上噛んで食べる

今日は塾だったのでほとんど何もできませんでした><

しかもさっきミスドのオールドファッション一個食べちゃった><
あばばば!!

むー・・・・・・一人っ子だったので昔から甘やかされて育ちまして、パスタだのカツ丼だの食って過ごしたため、現在に至ってしまいましたw←
今から13年前の2歳の私はなんと一回入院した事があったんですけどそのときにご飯が足りなくてお母さんとおばあちゃんが買ってきた焼き鳥まで食べてました・・・・・・(笑)
どんだけ食べんだよww←

という訳でグダグダになってしまったので今日はここまでです♪
それでは!!

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20代前半 女性 身長:158.0cm
おはこんばんちは(`・ω・´)ノシ
瑠衣<ルイ>です♪
じぇーけーとかいう年頃だよ!!
埼玉県に住んでるよ!!
デブですw←本当だよ!!
そんでもってヲタクだよ!!
・最近ハマってるゲームは戦国BASARAとか零とかスタスカとかヘタリアとか大神とかにお熱!!
・あ、あと、最近だとRKRNとハリポタにお熱。
・最近ハマってるアニメはRKRNとかジブリとかにお熱!!

!!今の目標!!

・冬休みまでにできるだけ痩せる!!

・素敵なあの子とランデブーする時までに痩せる!!


どなたでも絡んでください!!待ってます!!←
※アンチ&荒らしの方とは絡めません。
2012年1月5日スタート
開始時82.0kg   
-12.3kg
現在69.7kg 34.6%
あと0.7kg
目標69.0kg   

 

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160.1cm 68.4s

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