このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 瑠衣さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜食を取らない!!実行率83%83%
2.お風呂は30分以上湯船に浸かる!!実行率57%57%
3.腹式呼吸を5セットやる!!実行率60%60%
4.お風呂出たらストレッチをやる!!実行率25%25%
5.アニメ見ながら腹筋!!実行率0%0%
6.一口30回以上噛む!!実行率33%33%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年11月26日(火)
体重69.7kg

夜食を取らない!!

未記入

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

未記入

腹式呼吸を5セットやる!!

未記入

お風呂出たらストレッチをやる!!

未記入

アニメ見ながら腹筋!!

未記入

一口30回以上噛む!!

未記入

69.7kg

22:24

コメント(0)

2013年11月12日(火)
体重69.5kg

夜食を取らない!!

未記入

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

未記入

腹式呼吸を5セットやる!!

未記入

お風呂出たらストレッチをやる!!

未記入

アニメ見ながら腹筋!!

未記入

一口30回以上噛む!!

未記入

69.5kg

23:29

コメント(0)

2013年11月9日(土)
体重69.1kg

夜食を取らない!!

未記入

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

未記入

腹式呼吸を5セットやる!!

未記入

お風呂出たらストレッチをやる!!

未記入

アニメ見ながら腹筋!!

未記入

一口30回以上噛む!!

未記入

69.1kg

13:34

コメント(0)

2013年11月3日(日)
体重70.0kg

夜食を取らない!!

未記入

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

未記入

腹式呼吸を5セットやる!!

未記入

お風呂出たらストレッチをやる!!

未記入

アニメ見ながら腹筋!!

未記入

一口30回以上噛む!!

未記入

70.0kg

22:56

コメント(0)

2013年9月20日(金)
体重71.2kg

夜食を取らない!!

未記入

お風呂は30分以上湯船に浸かる!!

未記入

腹式呼吸を5セットやる!!

未記入

お風呂出たらストレッチをやる!!

未記入

アニメ見ながら腹筋!!

未記入

一口30回以上噛む!!

未記入

71.2kg

00:06

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
おはこんばんちは(`・ω・´)ノシ
瑠衣<ルイ>です♪
じぇーけーとかいう年頃だよ!!
埼玉県に住んでるよ!!
デブですw←本当だよ!!
そんでもってヲタクだよ!!
・最近ハマってるゲームは戦国BASARAとか零とかスタスカとかヘタリアとか大神とかにお熱!!
・あ、あと、最近だとRKRNとハリポタにお熱。
・最近ハマってるアニメはRKRNとかジブリとかにお熱!!

!!今の目標!!

・冬休みまでにできるだけ痩せる!!

・素敵なあの子とランデブーする時までに痩せる!!


どなたでも絡んでください!!待ってます!!←
※アンチ&荒らしの方とは絡めません。
2012年1月5日スタート
開始時82.0kg   
-12.3kg
現在69.7kg 34.6%
あと0.7kg
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 68.2s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.4s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!