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ダイエット日記 > fankyあきのさんのマイページ

日記

2012年2月8日(水)
体重51.0kg

間食は極力しない

○

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

○

仕事

×

35日目

23:20

おやすみなさい(笑)

コメント(0)

51.0kg

05:28

コメント(0)

2012年2月7日(火)
体重50.8kg

間食は極力しない

×

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

○

仕事

×

34日目

23:04

バイトあると食べてしまうね(~o~)

コメント(0)

50.8kg

12:24

コメント(0)

2012年2月6日(月)
体重51.5kg

間食は極力しない

×

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

○

仕事

×

33日目

23:38

風邪治らない
食欲半端ない
太る一方だよ



おやすみなさい(*´Д`*)

コメント(0)

51.5kg

04:49

コメント(0)

2012年2月5日(日)
体重51.3kg

間食は極力しない

○

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

○

仕事

×

32日目

23:05

バイト、喉痛いから辛かった(泣)
でも何とか乗り切った(--#)


今日から4連勤(泣)

コメント(0)

51.3kg

08:37

コメント(0)

2012年2月4日(土)
体重51.4kg

間食は極力しない

×

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

×

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

×

仕事

×

31日目

23:19

便秘うぜえ

コメント(0)

51.4kg

08:34

コメント(0)

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24歳 女性 身長:160.0cm
よろしくっ
(●´ω`●)

MAX57kg
とりあえず痩せよう(笑)
2012年1月5日スタート
開始時54.5kg   
-2.7kg
現在51.8kg 29.0%
あと9.8kg
目標42.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.2s

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ぷりん
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160.5cm 65.4s

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152.0cm 59.3s

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173.0cm 63.9s

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