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ダイエット日記 > fankyあきのさんのマイページ

日記

2012年2月13日(月)
体重50.1kg

間食は極力しない

×

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

×

仕事

×

40日目

18:03

バレンタインデーの前後は太りますorz

コメント(0)

50.1kg

06:07

コメント(0)

2012年2月12日(日)
体重50.2kg

間食は極力しない

×

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

×

仕事

×

39日目

22:35

チョコ、いっぱい作った( ´艸`)

コメント(0)

50.2kg

09:48

コメント(0)

38日目

00:09

バイト、さっき終わった(*゚ロ゚)

コメント(0)

2012年2月11日(土)
体重50.7kg

間食は極力しない

未記入

腹筋毎日30回

未記入

夜9時以降は何にも食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

カーヴィーダンス

未記入

ウエストに効く体操 朝晩

未記入

お通じ

未記入

毎日ヨーグルト食べる

未記入

バイト

未記入

仕事

未記入

50.7kg

08:15

コメント(0)

2012年2月10日(金)
体重50.9kg

間食は極力しない

○

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

×

仕事

×

37日目

21:17

書くことない(ToT)

コメント(0)

50.9kg

06:37

コメント(0)

2012年2月9日(木)
体重51.3kg

間食は極力しない

○

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

×

仕事

×

36日目

22:39

今日はなかなか歩いた(*´Д`*)

コメント(0)

51.3kg

06:20

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
よろしくっ
(●´ω`●)

MAX57kg
とりあえず痩せよう(笑)
2012年1月5日スタート
開始時54.5kg   
-2.7kg
現在51.8kg 29.0%
あと9.8kg
目標42.0kg   

 

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昨日
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

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158.0cm 52.0s

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20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

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152.0cm 59.3s

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173.0cm 63.9s

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