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ダイエット日記 > 銀兎さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜は酵素実行率62%62%
2.半身浴実行率77%77%
3.腹七分目実行率92%92%
4.リンパマッサージ実行率69%69%
5.朝ごはんを食べる実行率78%78%
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日記

2012年11月27日(火)
体重61.8kg   体脂肪率36.7%

夜は酵素

○

半身浴

○

腹七分目

○

リンパマッサージ

○

朝ごはんを食べる

○

変化

08:11


ダイエット始めてもうすぐ1年。

辛いことたくさんありました
今やっと-17sまできて自分の中で
変化がありましたヾ(*・ω・*)ノ

それは
彼氏が欲しい…

って思うようになったこと

なんだかヽ(^o^)丿恥ずかし

1年前はまず男性苦手だったし
男性からも女性として見られた
ことなかった気がしますw

今少しだけ昔より自信がついて
恋したいなって思うようになりました

実は恋したことありません…
昔は私なんて…って思ってたので

だからダイエットって
とても勇気がいって辛いけど
その分得られたものも多くって
ダイエットしてよかった!って
思うのです(´///`)

なんかこの今の気持ちを残したかった
ので久しぶりに日記を書きました

目標までのこり頑張ります!

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2012年10月16日(火)
体重62.4kg   体脂肪率36.9%

夜は酵素

未記入

半身浴

未記入

腹七分目

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

コメント(0)

2012年9月7日(金)
体重63.1kg   体脂肪率37.5%

夜は酵素

未記入

半身浴

未記入

腹七分目

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

コメント(0)

2012年9月6日(木)
体重63.9kg   体脂肪率37.5%

夜は酵素

未記入

半身浴

未記入

腹七分目

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

コメント(0)

2012年9月4日(火)
体重64.2kg   体脂肪率37.7%

夜は酵素

未記入

半身浴

未記入

腹七分目

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

コメント(0)

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26歳 女性 身長:154.0cm
小さい頃からデブで
よく笑い者にされてました

痩せてかっこよくなった兄に
「お前、マツ○DXみたいだな」
と言われダイエットを決意

自慢できる可愛い妹になってやる!



2012年1月4日スタート
開始時79.0kg 46.6%
-17.2kg -9.9%
現在61.8kg 36.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標58.0kg 30.0%

 

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ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.1s

hoi
女性 
152.0cm 61.0s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 63.4s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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