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ダイエット日記 > ゆにさんのマイページ

日記

2012年4月19日(木)
体重55.5kg   体脂肪率21.3%

腕立ての姿勢30秒@

未記入

9

07:43


カレーの残り
はっさく


マリオのチャウダー
チキンサンド

ヤマハの帰りに中学からの友だちと歩いて明神公園まで行ってお昼食べて遊んだ〜!
井口までは結構あった!

間食
おからスコーン3つ
↑うち1.5こそうちゃんにたべられる。。


サラダもりもり
トンテキ2/3
お味噌汁
イチゴ

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2012年4月18日(水)
体重55.8kg

腕立ての姿勢30秒@

未記入

8

00:00


トースト
ほうれん草と新玉ねぎの卵焼き
魚肉ソーセージカレー風焼き
ハッシュドポテト2/3
コーヒー

昼 熊平公園でピクニック
おにぎり
からあげ
ほうれん草と新玉ねぎの卵焼き
ミートボール
ブロッコリー
ソーセージカレー風焼き

間食
31アイスジュニアサイズ
マシュマロ2こ
焼きドーナツ


豚照り丼
洋風白和え
お味噌汁

コメント(0)

2012年4月17日(火)
体重55.4kg

腕立ての姿勢30秒@

未記入

7

00:00


たまごアボカドサンド
ヨーグルト
コーヒー
はっさく

昼 ママ友とランチ
タラのラタトゥイユ風ランチ

間食 ママ友のおうちで
カルピスソーダ
ポテチ3枚
ミニガルボ1こ


豚玉うどんそうちゃんとわけっこ

コメント(1)

2012年4月16日(月)

腕立ての姿勢30秒@

未記入

6

08:32


フルーツグラノーラ
ハッシュドポテト2/3
スクランブルエッグ
塩豆大福パン←これが余計

コメント(0)

2012年4月15日(日)

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

5

00:00


パン
コーヒー

朝は大好きなパン屋さん行ってそのまま水鳥公園で食べたよー!朝からいい天気でたのしかったー!


昨日のしゃぶしゃぶの汁でおじや


カレードリア
野菜スープ

コメント(4)

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32歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

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