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ダイエット日記 > ゆにさんのマイページ

日記

2013年6月9日(日)
体重60.0kg

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

○

食べる順番に気をつける

○

ジムorカーヴィ

未記入

60.0kg

21:00

コメント(0)

2012年9月24日(月)
体重55.0kg

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

55.0kg

08:50

コメント(0)

2012年9月14日(金)
収支カロリー -1,696 kcal
摂取カロリー 335 kcal
消費カロリー 2,031 kcal

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入
2012年9月13日(木)
収支カロリー 404 kcal
摂取カロリー 2,435 kcal
消費カロリー 2,031 kcal

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

×
2012年9月12日(水)
収支カロリー -1,056 kcal
摂取カロリー 975 kcal
消費カロリー 2,031 kcal

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

未記入
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33歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.9s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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