このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆにさんのマイページ

日記

2013年7月22日(月)
体重56.8kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

○

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

25

00:00

あさ
食パン半分
ドーナツ1こ
アップルティー

ひる
ピラフ
お義母さんのおでん

おやつ
アイスまさこありがとう!

夜ごはん作りながらバームクーヘンめっちゃたべた。

よる
うな丼
なます
ピリ辛焼きなす
お吸い物

コメント(0)

2013年7月19日(金)
体重56.2kg

もも上げ100回

×

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

×

22

18:13

あさ
食パンにマーガリンマーマレードたっぷり
オムレツ
コーヒー

ひる
ハヤシライス
エビ寄せフライ1こ

おやつ
バームクーヘン
フルグラ

よる
野菜たっぷり冷やし中華こんにゃく麺
トマトのっけの冷奴
冷やしメニューばっか!

コメント(0)

2013年7月18日(木)
体重56.6kg

もも上げ100回

×

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

○

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

21

15:57

あさ
ばたーはちみつトースト
グレープフルーツジュース
サラダ
ウィンナー2本

ひる
チキン南蛮弁当はんぶんこ

おやつ
アイスティー
レモンケーキ

よる
ガストの宅配

運動1時間

子育てつらい

コメント(0)

2013年7月17日(水)
体重56.8kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

20

22:30

あさ
グラノーラ
コーヒー

ひる
冷凍しておいた混ぜ焼きはんぶん

よる
ゴーヤチャンプル
お味噌汁
さんま少し

コメント(0)

2013年7月16日(火)
体重56.8kg

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

19

00:00

金曜から疲労感ハンパなくお休みしやしたー。
今日もがっつり食べたけどがんばる!

あさ
フルグラ
野菜ドーナツ
めろん

ひる
お義母さんのお弁当

間食
昨日のケーキの残り

よる
天津飯
アボカドとトマトのオリーブオイルあえ
たこのマリネ
生春巻き

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


33歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

  • 1(ゆに)
  • 1(まあちゃん)
  • 再開2(ゆに)
  • 再開2(まあちゃん)
  • 13(ゆに)
一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.9s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!