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ダイエット日記 > ゆにさんのマイページ

日記

2013年8月8日(木)
体重55.4kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

×

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

×

3

00:00

今日は4回目の結婚式記念日でした!
一日中外食!
あさ
ローソンのパン2つ

ひる
山賊にて
山賊むすび
山賊焼き
餃子

よる
焼肉!にくにくにくにく!うまし!

おなかいーっぱいだわ!

コメント(0)

2013年8月6日(火)
体重55.2kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

×

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

○

ジムorカーヴィ

○

1

00:00

あさ
ごはんにちりめんじゃこ
納豆オムレツ
トマトとアボカドのサラダ

ひる
変なパン2つ
コーヒー

よる
冷しゃぶ野菜もりもりモーリー
中華風野菜スープ
きのこの炊き込みごはん

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2013年8月5日(月)
体重55.4kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

再開2

11:32

先週は体調崩しマックスの1週間。
熱あっても休めないからしんどかった(´xωx`)
しんどすぎて54キロまで落ちたけどもう戻った↓↓

今週からまたがんばる!
結婚式もあるし、がんばらなきゃ!
うんこ出ろ〜でろでろ〜うんこ〜

あさ
じゃがいもパン
オムレツカレー味
サラダ
ウインナー3本も食べた!
ヨーグルト
グレープフルーツジュース

ひる
お義母さんのお弁当

間食
紫芋タルト
宇治金時
朝のパンの残り

よる
焼きなす残り
オクラのマリネ残り
トマトとアボカドのオリーブオイル和え
ほうれん草のお味噌汁
鶏のマヨネーズ焼き1切れ

コメント(2)

2013年8月4日(日)
体重55.2kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

×

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

あさ
シナモンロール
クリームパン

ひる
ざるそば肉のせ

よる
ささみのほうれん草チーズかつ
サラダ
オクラのマリネ
焼きなす
キャベツとズッキーニのスープ

食後
ケーキ
紅茶

コメント(0)

2013年7月31日(水)
体重55.2kg

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

再開

08:34

体調崩してたけど、今日から再開!
体重少し減ってたが、ちゃんと食べるようになったらまた戻るでしょうな…

あさ
おにぎり2こ
さばの味噌煮
枝豆

ひる
ハヤシライス
息子氏の残した焼うどん少々

コメント(0)

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33歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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