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ダイエット日記 > ゆにさんのマイページ

日記

2012年3月21日(水)
体重55.6kg
消費カロリー 2,276 kcal

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

55.6kg

08:34

コメント(0)

2012年3月19日(月)
収支カロリー -1,727 kcal
摂取カロリー 530 kcal
消費カロリー 2,257 kcal

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

2012年3月15日(木)

腕立ての姿勢30秒@

○
2012年3月5日(月)
収支カロリー 1 kcal
摂取カロリー 2,258 kcal
消費カロリー 2,257 kcal

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入
2012年3月4日(日)
体重54.8kg   体脂肪率22.5%

腕立ての姿勢30秒@

○

りすたーと!

21:20
体重54.8kg  体脂肪率22.5%

断乳も完了!
おっぱいしぼんだ!
でもお店で測ってもらったらGカップだった。
授乳中どんだけでかかったんだ。。

昨日から朝活復活!
明日からダイエット再スタートするぞ!
目標はとりあえず今月の27日までに52キロ代にする!
大切な友達の結婚式だもんね!
がんばる!

コメント(1)

54.4kg

06:55

コメント(0)

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32歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

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161.0cm 57.6s

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173.0cm 63.9s

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