このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆにさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.もも上げ100回実行率76%76%
2.腕立ての姿勢30秒@実行率75%75%
3.腕立ての姿勢30秒A実行率28%28%
4.食べる順番に気をつける実行率44%44%
5.ジムorカーヴィ実行率74%74%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年8月30日(金)
体重55.2kg

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

3

09:20

あさ
ごはんにしらすのせ
卵焼き
かぼちゃの煮物

コメント(0)

2013年8月29日(木)

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

×

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

2013年8月28日(水)
体重54.8kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

×

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

1

08:07

あさ
そぼろごはん
わかめ春雨スープ

コメント(2)

2013年8月27日(火)
体重54.6kg

もも上げ100回

×

腕立ての姿勢30秒@

×

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

○

ジムorカーヴィ

○

0

00:00

あさ
イングリッシュマフィンにたまご、ベーコン、チーズ
サラダ
ぶどう


お義母さんのお弁当

おやつ
かき氷

よる
十六穀米
味噌汁
さばのみりん干し
なます
なすとピーマンの煮物

夕食後、友だち家族と花火

コメント(0)

2013年8月9日(金)
体重55.2kg

もも上げ100回

○

腕立ての姿勢30秒@

×

腕立ての姿勢30秒A

×

食べる順番に気をつける

×

ジムorカーヴィ

○

4

00:00

あさ
きのこの炊き込みごはん
納豆オムレツ

ひる
ダブルサルサバーガー
ポテト
ダイエットコーラ
マックフロートブルーベリー

よる
冷やし中華
ぶどう

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

  • 1(ゆに)
  • 1(まあちゃん)
  • 再開2(ゆに)
  • 再開2(まあちゃん)
  • 13(ゆに)
一覧へ

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

*nana*
35歳 女性 
162.5cm 55.0s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 52.5s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.3s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代後半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!