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ダイエット日記 > Sioさんのマイページ

日記

2012年1月3日(火)
体重61.2kg

夜8時以降は食べない

○

1500kcal代をめざす

○

お菓子200kcal代まで

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

小顔マッサージ

○
やるぞ!
やるぞ!

今日からが正念場( ̄^ ̄)ゞ;始業式までに60きりたい!

朝カレーならぬ昼カレーつくった笑
野菜たっぷりチーズいりだけど…
おいしかった( ̄^ ̄)ゞ

コメント(1)

2012年1月2日(月)
体重62.0kg

夜8時以降は食べない

未記入

1500kcal代をめざす

未記入

お菓子200kcal代まで

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

小顔マッサージ

未記入

私は自分に甘くて結局、ダイエットを諦めてしまう
ダメな高校生です!正月太りで体重が三キロ増えました…このころ気持ち悪いくらい食べて(特にお菓子)
後悔する毎日です!

こんな生活もう嫌です!
2012年、心を切り替えて変わります!
なのでアドバイスとかいただけたら嬉しいです!
よろしくお願いします。

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:156.5cm
正月太りがやばくてダイエットを本格的にしようと
思いました!自分自身変えたいです!
2012年1月2日スタート
開始時62.0kg
-1.5kg
現在60.5kg
あと8.5kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
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surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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