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ダイエット日記 > ふゆきりぴんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.8時以降は食べない!実行率0%0%
2.9時以降はジュースを飲まない!実行率0%0%
3.姿勢を正しく!実行率0%0%
4.足をそろえる!実行率0%0%
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日記

2012年1月3日(火)
体重55.8kg   体脂肪率28.0%

8時以降は食べない!

未記入

9時以降はジュースを飲まない!

未記入

姿勢を正しく!

未記入

足をそろえる!

未記入

コメント(0)

2012年1月2日(月)
体重66.0kg   体脂肪率27.0%

8時以降は食べない!

未記入

9時以降はジュースを飲まない!

未記入

姿勢を正しく!

未記入

足をそろえる!

未記入

今日から、ダイエット始めました!!

がんばります!!

運動をしなきゃやせないと思うので、カロリー計算と

運動を中心にしていきます!!

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
すっごく太ってしまったので、必ずやせたいです!
かんばりまーす♪
2012年1月2日スタート
開始時66.0kg 27.0%
-10.2kg +1%
現在55.8kg 28.0%
あと5.8kg あと8%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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