このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ちゃんなおさんのマイページ

日記

2012年3月8日(木)
体重60.0kg

やけ食いしない

未記入

間食しない

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

スクワット 30回

未記入

ヒップアップ 30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

Mar. 8th

21:26

最近、勉強がいそがしすぎて、やけ食いしてしまっとる・・・(;_;)
なんだ、この冗談にもならへん体重・・・


今、この瞬間からがんばるしかない!

コメント(0)

2012年2月19日(日)
体重59.4kg

やけ食いしない

○

間食しない

○

腹筋30回

○

ねじり腹筋50回

×

腕立て伏せ20回

○

腕立て伏せ30回

×

スクワット 30回

×

ヒップアップ 30回

○

ランニング

○

バスケ

×

59.4kg

17:43

コメント(0)

2012年2月17日(金)
体重59.0kg

やけ食いしない

○

間食しない

○

腹筋30回

○

ねじり腹筋50回

×

腕立て伏せ20回

○

腕立て伏せ30回

×

スクワット 30回

×

ヒップアップ 30回

○

ランニング

○

バスケ

×

59.0kg

15:37

コメント(0)

2012年2月10日(金)
体重59.1kg

やけ食いしない

○

間食しない

○

腹筋30回

○

ねじり腹筋50回

×

腕立て伏せ20回

○

腕立て伏せ30回

×

スクワット 30回

×

ヒップアップ 30回

○

ランニング

○

バスケ

×

Feb. 9

15:06

今日は、友達と大学のジムに行ってきました!
やっぱり、運動好きや♪
やり始めるまでがしんどいんやけど。。。笑

3日坊主にならんように、がんばります!

コメント(0)

59.1kg

15:05

コメント(0)

2012年2月8日(水)
体重58.5kg

やけ食いしない

未記入

間食しない

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

スクワット 30回

未記入

ヒップアップ 30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

58.5kg

14:40

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、おしゃれな服を着こなしたいです♪

頑張って続けます!!
一緒にがんばりましょうp(・ω・)q
2012年1月2日スタート
開始時57.0kg   
+1.8kg
現在58.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!