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ダイエットルール

1.ラジオ体操(6:25〜6:35)実行率50%50%
2.カービィダンス実行率50%50%
3.半身浴実行率0%0%
4.メリロート実行率0%0%
5.プロテイン実行率0%0%
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日記

2012年1月27日(金)
体重61.2kg   体脂肪率30.4%

ラジオ体操(6:25〜6:35)

未記入

カービィダンス

未記入

半身浴

未記入

メリロート

未記入

プロテイン

未記入

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2012年1月26日(木)

ラジオ体操(6:25〜6:35)

○

カービィダンス

○

2012年1月1日(日)

ラジオ体操(6:25〜6:35)

×

カービィダンス

×
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26歳 女性 身長:157.0cm
頑張って痩せたいです!
2012年1月1日スタート
開始時60.7kg 29.9%
+0.5kg +0.5%
現在61.2kg 30.4%
あと4.2kg あと2.4%
目標57.0kg 28.0%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 63.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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