このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆづきさんのマイページ

日記

2012年1月2日(月)
体重66.2kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

○

筋トレする。

○

正しい姿勢を心がける。

×

間食しない。

×

サプリメント飲むの忘れない。

○

食べる前にカロリーを見る。

×

ゆっくり食べる。

×

体重は、朝はかる。

○

66.2kg

13:37

コメント(0)

2012/1/2

00:00

今日はかなり食べすぎてしまいました…

明日体重計に乗るの怖い(>ω<、)

それにヨーグルトなくなっちゃったから明日は食べれない…。
サプリメントももうなくなる〜

明日買いに行ってきますw

コメント(0)

2012年1月1日(日)
体重65.8kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

未記入

筋トレする。

未記入

正しい姿勢を心がける。

未記入

間食しない。

未記入

サプリメント飲むの忘れない。

未記入

食べる前にカロリーを見る。

未記入

ゆっくり食べる。

未記入

体重は、朝はかる。

未記入

65.8kg

12:55

コメント(0)

2011年12月31日(土)
体重66.4kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

○

筋トレする。

○

正しい姿勢を心がける。

×

間食しない。

×

サプリメント飲むの忘れない。

○

食べる前にカロリーを見る。

×

ゆっくり食べる。

×

体重は、朝はかる。

○

66.4kg

12:35

コメント(0)

2011年12月30日(金)
体重66.0kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

○

筋トレする。

○

正しい姿勢を心がける。

×

間食しない。

×

サプリメント飲むの忘れない。

○

食べる前にカロリーを見る。

×

ゆっくり食べる。

×

体重は、朝はかる。

×

66.0kg

13:46

コメント(0)

体重変わらず(>ω<、)

増えてなくてよかったです♪

コメント(0)

  1  2  3  4  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!ゆづきです。

高校卒業前までに痩せるのが目標です。

普通の女の子のようにおしゃれなどをするのが夢です!
2011年12月30日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと20kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (◇...楼明)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

一覧へ

 

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

さりあ
26歳 女性 
168.0cm 66.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!