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ダイエット日記 > ゆづきさんのマイページ

日記

2012年1月7日(土)
体重65.8kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

未記入

筋トレする。

未記入

正しい姿勢を心がける。

未記入

間食しない。

未記入

サプリメント飲むの忘れない。

未記入

食べる前にカロリーを見る。

未記入

ゆっくり食べる。

未記入

体重は、朝はかる。

未記入

65.8kg

10:05

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2012年1月6日(金)
体重66.0kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

未記入

筋トレする。

未記入

正しい姿勢を心がける。

未記入

間食しない。

未記入

サプリメント飲むの忘れない。

未記入

食べる前にカロリーを見る。

未記入

ゆっくり食べる。

未記入

体重は、朝はかる。

未記入

66.0kg

11:05

コメント(1)

2012年1月5日(木)
体重66.2kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

未記入

筋トレする。

未記入

正しい姿勢を心がける。

未記入

間食しない。

未記入

サプリメント飲むの忘れない。

未記入

食べる前にカロリーを見る。

未記入

ゆっくり食べる。

未記入

体重は、朝はかる。

未記入

66.2kg

12:58

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2012年1月4日(水)
体重66.6kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

未記入

筋トレする。

未記入

正しい姿勢を心がける。

未記入

間食しない。

未記入

サプリメント飲むの忘れない。

未記入

食べる前にカロリーを見る。

未記入

ゆっくり食べる。

未記入

体重は、朝はかる。

未記入

66.6kg

14:20

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2012年1月3日(火)
体重66.4kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

未記入

筋トレする。

未記入

正しい姿勢を心がける。

未記入

間食しない。

未記入

サプリメント飲むの忘れない。

未記入

食べる前にカロリーを見る。

未記入

ゆっくり食べる。

未記入

体重は、朝はかる。

未記入

66.4kg

12:37

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22歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!ゆづきです。

高校卒業前までに痩せるのが目標です。

普通の女の子のようにおしゃれなどをするのが夢です!
2011年12月30日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと20kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

  • (◇...楼明)
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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.3s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.0s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

さりあ
26歳 女性 
168.0cm 66.2s

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