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ダイエット日記 > まる子さんのマイページ

日記

2012年3月17日(土)
体重45.0kg
収支カロリー -325 kcal
摂取カロリー 1,099 kcal
消費カロリー 1,424 kcal

ドカ食いしない

○

食べたもの記録する

○

少しでも運動する

○

摂取量<消費量

○

45.0kg

00:27

コメント(0)

2012年3月16日(金)
収支カロリー -299 kcal
摂取カロリー 1,173 kcal
消費カロリー 1,472 kcal

ドカ食いしない

未記入

食べたもの記録する

未記入

少しでも運動する

未記入

摂取量<消費量

未記入

2012年3月15日(木)
体重46.0kg
収支カロリー -903 kcal
摂取カロリー 545 kcal
消費カロリー 1,448 kcal

ドカ食いしない

未記入

食べたもの記録する

未記入

少しでも運動する

未記入

摂取量<消費量

未記入

46.0kg

09:01

コメント(0)

2012年3月14日(水)
体重47.0kg

ドカ食いしない

未記入

食べたもの記録する

未記入

少しでも運動する

未記入

摂取量<消費量

未記入

47.0kg

05:51

コメント(0)

2012年1月23日(月)
体重44.3kg

ドカ食いしない

未記入

食べたもの記録する

未記入

少しでも運動する

未記入

摂取量<消費量

未記入

44.3kg

01:49

コメント(0)

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26歳 女性 身長:157.8cm
ダイエットと同時進行で美肌とヘアケアもがんばる!\( ∵ )/

勉強もがんばる(^з^)-☆
夢にむかってつっぱしれー!∩(`・ω・´)⊃ ⊂(`・ω・´)∩
2011年12月29日スタート
開始時48.0kg
-2.8kg
現在45.2kg
あと2.2kg
目標43.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 42.2s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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24歳 女性 
154.0cm 49.0s

さりあ
26歳 女性 
168.0cm 66.2s

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