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ダイエット日記 > sara☆☆☆さんのマイページ

日記

2012年1月1日(日)

お菓子禁止!!!

○

半身浴する!!

未記入

部活がんばる!!

×

マッサージする!

未記入

朝に体重量る!

×

A HAPPY NEW YEAR!^^〓
今年は痩せるぞ!
55kgにせえって言われた笑
いやいや、限界あるっ

コメント(0)

2011年12月31日(土)

お菓子禁止!!!

○

半身浴する!!

未記入

部活がんばる!!

未記入

マッサージする!

未記入

朝に体重量る!

未記入
2011Last部活

お昼ご飯食べた〜^^
今から寒天ゼリーも食べる〓
おいしいかな?〓

コメント(0)

2011年12月30日(金)
体重61.9kg   体脂肪率24.8%

お菓子禁止!!!

○

半身浴する!!

○

部活がんばる!!

×

マッサージする!

○

半身浴やばい〜‥

23:52
体重61.9kg  体脂肪率24.8%
半身浴やばい〜‥

半身浴やばかった〜^^〓
30分してから出たら、
めまい、吐き気、耳鳴り、頭痛
がしてきて2回もこけた〜
やばいやばい〓貧血と脱水症状
が重なったかな〜?^^
まぁ体重計減ったしいいや〜〓〓

コメント(1)

いま、半身浴しゆ^^〓
ポカポカしていい感じ〜!
今日も30分する予定〓
晩御飯食べたのに体重
減っちょってびっくりした!
半身浴したらまた計ろ〓

コメント(0)

コメント(0)

今日は反省〜(*_*)

夜ご飯をちょっと多く
食べすぎてしまった〜!(*_*)
けどチョコ頑張って我慢した☆
半身浴を35分した^^〓
それではおやすみなさい☆

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2011年12月29日(木)
体重63.0kg   体脂肪率25.5%
収支カロリー -896 kcal
摂取カロリー 2,831 kcal
消費カロリー 3,727 kcal

お菓子禁止!!!

未記入

半身浴する!!

未記入

部活がんばる!!

未記入

マッサージする!

未記入

朝に体重量る!

未記入
ダイエット日記start☆

ダイエット日記start!
30分半身浴した^^
晩御飯はラーメン食べてしまった
けど残したし、まぁいいや
そしたらおやすみなさい☆

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:167.0cm
絶対痩せる!頑張れ自分!
中3の女子です^^
よろしくお願いします☆
2011年12月28日スタート
開始時63.5kg 25.0%
-2.1kg -0.6%
現在61.4kg 24.4%
あと2.4kg あと3.4%
目標59.0kg 21.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.9s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.9s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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