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ダイエット日記 > あかりいい。さんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない!(`・ω・´)実行率0%0%
2.お菓子たべない!(`・ω・´)実行率0%0%
3.夜6時以降たべない!(`・ω・´)実行率0%0%
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日記

2011年12月29日(木)
収支カロリー -2,142 kcal
摂取カロリー 360 kcal
消費カロリー 2,502 kcal

間食しない!(`・ω・´)

未記入

お菓子たべない!(`・ω・´)

未記入

夜6時以降たべない!(`・ω・´)

未記入

2011年12月28日(水)
収支カロリー -1,752 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 2,502 kcal

間食しない!(`・ω・´)

未記入

お菓子たべない!(`・ω・´)

未記入

夜6時以降たべない!(`・ω・´)

未記入








今日からがんばってダイエットしようと思いました( ´・◡・`)







毎日更新がんばるぞお( ^0^ )










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22歳 女性 身長:158.0cm

がんばります(^o^)
2011年12月28日スタート
開始時70.0kg
±0kg
現在70.0kg
あと11kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 67.8s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 68.7s

satori
39歳 女性 
157.0cm 72.5s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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