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ダイエット日記 > すらりひょんさんのマイページ

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日記

2012年6月2日(土)
体重56.0kg
収支カロリー -1,336 kcal
摂取カロリー 350 kcal
消費カロリー 1,686 kcal

56.0kg

09:28

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2012年6月1日(金)
収支カロリー -470 kcal
摂取カロリー 1,221 kcal
消費カロリー 1,691 kcal

2012年5月31日(木)
体重56.2kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -1,029 kcal
摂取カロリー 662 kcal
消費カロリー 1,691 kcal

コメント(0)

55.6kg

11:22

コメント(0)

2012年5月30日(水)
体重55.3kg   体脂肪率24.3%
収支カロリー -1,041 kcal
摂取カロリー 628 kcal
消費カロリー 1,669 kcal

コメント(0)

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2012年5月29日(火)
体重55.1kg   体脂肪率23.7%
収支カロリー -109 kcal
摂取カロリー 1,555 kcal
消費カロリー 1,664 kcal

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31歳 女性 身長:160.0cm
一気に3キロ増えちゃったので、とりあえず3きロ減目標。
2011年12月28日スタート
開始時56.7kg 23.7%
-0.7kg +3.1%
現在56.0kg 26.8%
あと2kg
目標54.0kg   

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.7s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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