このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > えりぽんさんのマイページ

日記

2012年1月31日(火)
体重64.6kg

間食しない!

×

夜6時以降食べない!

×

64.6kg

10:19

コメント(0)

2012年1月3日(火)
体重63.0kg

間食しない!

○

夜6時以降食べない!

○

お腹が

16:47
体重63.0kg  




重たーいっ

空腹に耐えれる精神を
つけなければ


ほんで生理3日目。



今日は夜家帰ったら豆腐
だけ食べて寝よう(´_ゝ`)


スリムのために…!(笑)


コメント(0)

胃が大きくなった(笑)

00:39
体重63.9kg  



1日の中の体重変動
減らしていきたいな。

食欲減る薬ってないのー?

コメント(0)

2012年1月2日(月)
体重62.7kg

間食しない!

未記入

夜6時以降食べない!

未記入

腹筋する!

未記入

おはようございます!
初日記(笑)


生理2日目。

今日から朝晩の2回体重
計って記録していこうと
思います( ^p^ )

今月の目標は60kg台に
戻すこと!

朝ご飯ちゃんと食べて、
パン・お菓子は極力
控えて様子見まーす

てゆうよりもっと規則正しい
生活せんとだめやなぁ



コメント(0)

  1  2  3  4  5  
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:161.0cm
ここ4、5年くらい体重変わってないことに気付き(ダイエットしては今の体重に落ち着く)、20代は違う自分になろうと本気でダイエット開始!
2011年12月28日スタート
開始時62.5kg 24.7%
+2.8kg ±0%
現在65.3kg 24.7%
あと10.3kg あと1.7%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.7s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

一覧へ

 

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!