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ダイエット日記 > えりぽんさんのマイページ

日記

2012年2月21日(火)

間食しない!

○

夜6時以降食べない!

○
晩ごはん




今日はサラダを
とろろソースで

いつも使ってるのは
香味ゆずのドレッシング*^^*


デザートはいちごとりんご♪

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2012年2月20日(月)

間食しない!

×

夜6時以降食べない!

×
晩ごはん


えびの生春巻き!

おいしー!

ついでにえびの頭で
とった出汁で味噌汁も♪


コメント(0)

お昼ご飯



お昼に起きたので(笑)

お昼ご飯です。


果物がおいしい!

彩りもきれいやし




オセロ中島さん……

心配やなぁ。



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2012年2月19日(日)

間食しない!

未記入

夜6時以降食べない!

未記入

腹筋する!

未記入
今日から

今日から1週間
主食抜きダイエット〜(*^^*)

バレンタインシーズンで
太った太った(*_*)



がんばろー

コメント(0)

2012年2月12日(日)
体重62.9kg

間食しない!

未記入

夜6時以降食べない!

未記入

腹筋する!

未記入

62.9kg

16:51

コメント(0)

2012年2月11日(土)
体重62.4kg

間食しない!

未記入

夜6時以降食べない!

未記入

腹筋する!

未記入

62.4kg

10:08

コメント(0)

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26歳 女性 身長:161.0cm
ここ4、5年くらい体重変わってないことに気付き(ダイエットしては今の体重に落ち着く)、20代は違う自分になろうと本気でダイエット開始!
2011年12月28日スタート
開始時62.5kg 24.7%
+2.8kg ±0%
現在65.3kg 24.7%
あと10.3kg あと1.7%
目標55.0kg 23.0%

 

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21歳 女性 
163.5cm 62.4s

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