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ダイエット日記 > ゆいさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.甘いもの禁止!特にグミチョコ実行率0%0%
2.野菜をたくさん食べるようにする実行率100%100%
3.8時30分以降食べない!実行率0%0%
4.姿勢をよくして大股歩き実行率100%100%
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日記

2012年1月2日(月)
体重50.5kg

甘いもの禁止!特にグミチョコ

未記入

野菜をたくさん食べるようにする

未記入

8時30分以降食べない!

未記入

姿勢をよくして大股歩き

未記入

50.5kg

00:34

コメント(0)

2011年12月30日(金)
体重50.2kg

甘いもの禁止!特にグミチョコ

未記入

野菜をたくさん食べるようにする

未記入

8時30分以降食べない!

未記入

姿勢をよくして大股歩き

未記入

50.2kg

23:56

コメント(0)

2011年12月29日(木)

甘いもの禁止!特にグミチョコ

未記入

野菜をたくさん食べるようにする

未記入

8時30分以降食べない!

未記入

姿勢をよくして大股歩き

未記入
2011年12月28日(水)
体重50.6kg
収支カロリー -1,579 kcal
摂取カロリー 350 kcal
消費カロリー 1,929 kcal

甘いもの禁止!特にグミチョコ

×

野菜をたくさん食べるようにする

○

8時30分以降食べない!

×

姿勢をよくして大股歩き

○

ああああ

22:32
体重50.6kg  

また増えたーーー

明日こそは間食しない!!!!

コメント(0)

よしっ

10:08

2か月ぶりに生理きた!!

これで食べ物への執着もおさまるはず!!

コメント(0)

01:35

出戻りです(*^^*)



1月4日までに48kg代戻します!

コメント(0)

  1  
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21歳 女性 身長:159.6cm

夏から5kgも太った(泣)

女子力低下中!


ボンキュッキュ目指します(*^^*)

5kg目標!

でもまずは3kg!


彼氏のためにも頑張ります(^o^)


みんなが振り返るような女の子になる!!
2011年12月28日スタート
開始時49.6kg
+0.9kg
現在50.5kg
あと5.5kg
目標45.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.8s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.0s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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