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ダイエット日記 > まみめろ(*・x・*)さんのマイページ

日記

2012年8月27日(月)
体重46.3kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -1,096 kcal
摂取カロリー 1,173 kcal
消費カロリー 2,269 kcal

3食バランスよく!

○

お通じ

○

ストレスを溜めない

×

わたしには野菜って
あってないのかも…
昔めっちゃ体重落ちたとき
野菜も食べなさいって
言われてたくらいだし!
体重落ちてから
野菜中心にしたら
体重コントロール
むずかしくなったしな〜っ(>_<)
お肉たくさん食べて
みよおかな…

野菜が合わないとかあるのかな?

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2012年8月25日(土)
体重45.6kg   体脂肪率31.4%

3食バランスよく!

未記入

お通じ

未記入

ストレスを溜めない

未記入

コメント(0)

2012年1月3日(火)
収支カロリー -2,088 kcal
摂取カロリー 156 kcal
消費カロリー 2,244 kcal

3食バランスよく!

未記入

お通じ

未記入

ストレスを溜めない

未記入
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20代前半 女性 身長:156.5cm
受験終わったら
開始しますっ♪(*・ω・*)
2011年12月28日スタート
開始時46.3kg 32.0%
-1.5kg -4.4%
現在44.8kg 27.6%
あと4.8kg あと9.6%
目標40.0kg 18.0%

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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