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ダイエット日記 > まみめろ(*・x・*)さんのマイページ

日記

2012年9月1日(土)
体重44.8kg   体脂肪率33.6%
収支カロリー -936 kcal
摂取カロリー 978 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

3食バランスよく!

未記入

お通じ

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ストレスを溜めない

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2012年8月31日(金)
体重45.0kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -1,107 kcal
摂取カロリー 814 kcal
消費カロリー 1,921 kcal

3食バランスよく!

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2012年8月30日(木)
体重45.4kg   体脂肪率31.2%
収支カロリー -1,595 kcal
摂取カロリー 340 kcal
消費カロリー 1,935 kcal

3食バランスよく!

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2012年8月29日(水)
体重45.8kg   体脂肪率31.7%
収支カロリー -813 kcal
摂取カロリー 1,184 kcal
消費カロリー 1,997 kcal

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2012年8月28日(火)
収支カロリー -672 kcal
摂取カロリー 1,294 kcal
消費カロリー 1,966 kcal

3食バランスよく!

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20代前半 女性 身長:156.5cm
受験終わったら
開始しますっ♪(*・ω・*)
2011年12月28日スタート
開始時46.3kg 32.0%
-1.5kg -4.4%
現在44.8kg 27.6%
あと4.8kg あと9.6%
目標40.0kg 18.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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