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ダイエット日記 > まりんさんのマイページ

日記

2012年1月7日(土)
体重46.5kg

・温かい物を食べるようにする

○

・有酸素運動心がける

○

・腹8分目

○

・なるべく間食しない

×

1月7日

23:49




最近バイトしかしてない日々(´・_・`)


しかもクローズまでだったり
21時あがりだったりで、

晩ご飯を食べれなかったり
遅い時間に食べたり…。

いけないって思ってるんだけどね(´Д` )


だからその分昼間に
ランニングしてます!
まだ少しずつしか走れてないけど
健康女目指して頑張る( ´ ▽ ` )ノw


わたしも恋がいたーい( ̄▽ ̄)笑


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2012年1月6日(金)
体重46.9kg

・温かい物を食べるようにする

未記入

・有酸素運動心がける

未記入

・腹8分目

未記入

・なるべく間食しない

未記入

46.9kg

01:18

コメント(0)

2012年1月4日(水)
体重46.4kg

・温かい物を食べるようにする

未記入

・有酸素運動心がける

未記入

・腹8分目

未記入

・なるべく間食しない

未記入

46.4kg

01:12

コメント(0)

2012年1月3日(火)
体重46.8kg

・温かい物を食べるようにする

×

・有酸素運動心がける

×

・腹8分目

○

・なるべく間食しない

×



今日は渋谷でショッピング〜\(^o^)/


朝:パン 280kcal

昼?:クレープ

間食:パイン飴

夜:ネギトロ丼



夜に食べたネギトロ丼が
めちゃうまだった〜(>_<)
おしゃれな隠れ家的お店で
食べれたので幸せです♪( ´▽`)


あんな歩いたのに
こんだけしかたべてないのに
たった-0.2なのか。

なんか悔しいー!


今日、ランニング用のスニーカー
買ってきました。ガチのやつw

明日から実行します!


ふぁいとー(T_T)

コメント(2)

2012年1月2日(月)
体重47.0kg

・温かい物を食べるようにする

×

・有酸素運動心がける

×

・腹8分目

×

・なるべく間食しない

×

47.0kg

23:28

コメント(0)

23:28
体重47.0kg  



毎年しないのに今年はなんで
お正月太りするんだあああああ!!


自分がいけないことはわかってる。

だから半身浴したよ。
46.7になってたけど、
もう自分嫌や〜。


でも1kgとか増えてなくて
安心したけどね。

さあ。本格的にダイエット。

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せて可愛くなりたい!
2011年12月27日スタート
開始時46.7kg
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現在46.4kg
あと0.9kg
目標45.5kg

 

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