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ダイエット日記 > くるるんさんのマイページ

日記

2012年11月27日(火)
体重56.6kg   体脂肪率34.1%

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2012年11月26日(月)
体重57.3kg   体脂肪率34.6%

コメント(0)

2012年11月25日(日)
体重57.6kg   体脂肪率34.4%

コメント(0)

2012年11月24日(土)
体重58.2kg   体脂肪率34.7%

コメント(0)

2012年11月23日(金)
体重58.9kg   体脂肪率36.0%

ジョギング

未記入

ミニ トレーニング

○

あ=あ リバウンドして元に戻っちゃった☆
(ノ_-;)ハア… やっちまったゼ… 

でもでもやる気出てきたし今度こそ頑張るぞ!今日から一ヶ月間(12月23日まで)にいっぱい、命いっぱい頑張る!!よっしゃ!
リセットしてすっきりしてまた一から頑張る

まずダイエットを始める前に私に欠けてる物は:
責任感
清潔感
計画性

部屋が散らかってれば清潔感も無くなり、ダラダラして責任感も無くなる。整理してない所で暮らしてればそりゃあ時間に遅れたり、物を忘れたり、物覚えが悪くなったりして健康なダイエットどころじゃありませんよね。。
まずは生活を乱さない様にダイエットに集中しよう!

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20代前半 女性 身長:153.0cm
ダイエット開始します。頑張りまシュ、よろしく
2011年12月27日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-19.7kg -23.9%
現在39.2kg 12.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 27.0%

 

  2017年11月  
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27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

さりあ
25歳 女性 
168.0cm 66.2s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

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