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ダイエット日記 > くみこめさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子を減らす。実行率100%100%
2.エアロバイクを毎日。実行率0%0%
3.お風呂でマッサージ。実行率0%0%
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日記

2012年1月21日(土)
体重58.2kg

お菓子を減らす。

未記入

エアロバイクを毎日。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

58.2kg

10:13

コメント(0)

2012年1月20日(金)
体重58.2kg

お菓子を減らす。

未記入

エアロバイクを毎日。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

維持維持。
週末ドカ食い禁止!!

コメント(0)

2012年1月19日(木)
体重58.6kg

お菓子を減らす。

未記入

エアロバイクを毎日。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

うん

07:31

また今日からリセットだー

コメント(0)

2012年1月17日(火)
体重58.6kg

お菓子を減らす。

未記入

エアロバイクを毎日。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

うーん

09:14

落ちたと思えばまた上がる…

コメント(0)

2012年1月15日(日)
体重59.4kg

お菓子を減らす。

未記入

エアロバイクを毎日。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

59.4kg

23:18

コメント(0)

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41歳 女性 身長:154.0cm
産後2年になろうとしています。
2人目できるまえになんとか痩せたい!!

1ヶ月1キロ減が目標です。
2011年12月26日スタート
開始時58.0kg   
+0.2kg
現在58.2kg 34.4%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

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40代前半 女性 
154.5cm 55.9s

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40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

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157.0cm 58.4s

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154.0cm 49.0s

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