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ダイエット日記 > はるる.さんのマイページ

日記

2012年1月15日(日)
体重53.4kg

夜8時以降は食べない。

○

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

×

30回は、腹筋。

○







体重増加したにも関わらず
ケーキバイキングでケーキ食べちゃったよ☆テヘッ

まったくよー、はるる何かんがえてんの!
だめでしょ!!
お母さん、怒るわよ!!


………………で、すんだらいいのにね。

だって美味しそうだったの。
ベイクドチーズケーキ様と、フルーツタルトさまが
私を呼んでいたの。

「た べ て☆」


みたいな。
まぁ、率直に言えば誘惑に負けました☆
皆さんはこういう風にならないでね☆
って話がしたかったんですよ(・3・)☆



やべーなー
奴もでてこないしなー
これ、1kgくらい増えたんじゃないか。
もしくは、それ以上…
まぁ、もう食っちまったもんは仕方ない。

吐くわけにはいかないし。
うん、まぁ今日の自分は史上最強の反省を
神様に向かってしてろっていう。


すいませんっしたああああああああ!!!!



まぁ、頑張りますよ。ウホホ



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2012年1月14日(土)
体重53.0kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

×

30回は、腹筋。

○





最近、めっちゃ食べちゃうんだけど!なぜ!
わからなーい!食べたくてしかたなーい!!

まぁ、昨日食べ過ぎて
予想通り体重増えましたね。
0.6kgというね…恐ろしいね(  ^ω^)

多分、今日も増えたね。
そして、奴が(便)なかなか出ませんね。
食べてるのに、奴が出ませんよ。どうする。

まぁいいや。
悩んでてもしょうがない。
太るときは、太る。
痩せるときは、痩せる。
まぁ、気をつける。
どんだけポジティブやねんってな。
だから太るんだよバーロー(´-ω-)



明日から、パワーヨガなるものを
始めてみますおっおっ(  ^ω^)


あと、皆さん
あれですよ。
歩数系?っていうの?あれ。
歩いた数でるやつ。
あれ、やってみたほうがいいですよ。
特にインドア派の方。

一日、5000歩がいいらしいんですが…。
歩数系使ってみたらもうびっくりですよ。
1170しか歩いてない時ありますからね。笑

意識して、歩くって大切だなって思ったはるる.でした!


明日も頑張るお。



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2012年1月13日(金)
体重52.4kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○




なんだろう、
今日は本当イライラしすぎて…
めっちゃ食べた。
もう、なんていうの
食べてたら落ち着いて、食べてた。
イライライライラーってなって
口にもの無意味にほおりこんでた。笑

まぁ、そういう日も…
生きてりゃあるさ(´◉◞౪◟◉)♥!

ってことで、
ポジティブにいくのよ、はるる。
頑張るのよ、はるる。
負けるなはるる。

みたいな感じで頑張るお。


明日、増えてるなー…クソッ
自業自得だが…クソッ

がんばりますおおおおおおおおお!



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2012年1月12日(木)
体重52.4kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○



もう、ワシの体
訳分からない。

増えたり減ったり
全く忙しい奴だ(´・ω・`)!

減った場合→「え、超減ってる〜☆ヤバイ、嬉しい〜!!><///」

増えた場合→「え…なんで増えてるの。昨日何食べたっけ…。
       やばい、思い出せない…思い出せないって事は
       それだけ食べてるってこと…や、でも昨日は
       そんなに食べてないハズだし…や、でも…((ry」

というね。
もう、ワシ一々増減で一喜一憂するの
疲れたわよ(  ^ω^)おっおっ


マジ、ダイエット何年計画でいこうか………。
ちなみに、今日は昨日より体重減ったけど
明日は増えてる予定です。キリッ

グラフつけてると、
大体わかるんですねー…ドヤッ


明日も頑張りますおっおっおっ(  ^ω^)



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2012年1月11日(水)
体重53.2kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○





戻ってきてますねー
なんなんでしょうか。
炭水化物取ると
もどるねー。

でも、炭水化物取ると、
排出される…だが、増える…
どうしたものか。

まぁ、悩んでてもしょうがないんで
とりあえず、頑張りますよ!!

目がいたい!
吐きそうだ!

明日もがんばるお!

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:162.0cm

はるる.と申します。
最近、体重が増えて大変な事に(´・ω・)
「これじゃ駄目だ!」と思い、
ダイエットを本気でやろうと決意しました!

…今までも、やってきたのだけれど笑
リバウンドの繰り返しで…。
今回は、健康的に痩せれたらいいなと
思っています。
よろしくお願いします(*´Д`*)!!




2011年12月26日スタート
開始時54.2kg
+1.4kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 53.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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