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ダイエット日記 > はるる.さんのマイページ

日記

2012年1月31日(火)
体重53.6kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○




要約、バイト見つかって!
要約働けて!
超嬉しいはず!
なのにね!!

大変すぎて、もはややめたい。笑

禿げそうだもん。

諦めるな、ここで諦めるのか、私。
くじけるな。頑張れ私。

みたいな感じで毎朝
自分のこと励ましてるんだけどね、
辛いよね。笑
どうやったら、緊張しないで
上手く仕事こなせるようになるんだろう…(´・ω・`)



まぁ、普通に
体重増えたりで大変だしね。
もうね、何なんだろうね。



ばかやろう。
自分馬鹿やろう。



コメント(1)

2012年1月20日(金)
体重52.8kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

×

30回は、腹筋。

○




イライラしてると、
なんかボーっとしちゃって、
なんか制御できなくて
すっごい食べちゃう。
そんな自分が凄く嫌だ。

食べた後に後悔するんだよね…。
分かる方いらっしゃるだろうか←

今日だって、9時すぎてるのに
食べちゃったし…
ふぅ…。

まぁ、食っちまったもんは
吐くわけにもいかず
仕方ないっていうね。うん。

1kgくらい増えても
気にしない!!がんばるもん!!


ってことで。がんばろう!!

コメント(2)

2012年1月19日(木)
体重52.8kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○







どうも。
毎度、同じくはるるでございます。

パワーヨガ…やっております………がっ!!
非常に、腕が筋肉痛!!
ってか、足が筋肉痛!!
ってか、全部筋肉痛!!

痛いよー。
……まぁ、気持ちいから良いがな。
これ是非おすすめいたしますねー。
パワーヨガ。
中古で売ってるの買ったんだけども。
まぁ、2000円でこれだけ良い感じなら
良かったとしよう。うん。


まあー、これをして
食欲が収まるわけでもなく?うん。
まぁ〜?逆にぃ?ちょっと最近食べ過ぎてるかなぁーみたいなぁ?

…ごめん。調子のった。誰か止めてよ。



いかんと思いつつも
食べてしまうんですねぇ…。馬鹿やろう。
だって、ママンの手作り料理美味しいんだもん。
まずい物つくってよ!!!!!


あ、でも便はでるようになりました!
キャベツをね、千切りにしてポン酢かけて食べてたら
でましたよ!!!
スッキリと!!!!やっぱいいね!キャベツ!!


てな感じで頑張りますよ。


コメント(0)

2012年1月17日(火)
体重53.0kg

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○






もうううううう!
奴(便)が出てこなくて
大変なんですけどおおおおおおお!!
ガスたまってる感じするし、
お腹くるしい!!w
早くでろwwwww

…今日食べちゃった…。笑
明日、増えてるなこりゃ。(´・ω・`)


まぁ、気長にいきますよーっと

コメント(1)

2012年1月16日(月)
体重53.2kg
収支カロリー -1,526 kcal
摂取カロリー 1,021 kcal
消費カロリー 2,547 kcal

夜8時以降は食べない。

○

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○




よかったー…増えてなかった。

まぁ、念のためケーキバイキング行く前に
スイーツLOVE
っていう謎のサプリ飲んでたからね!
それが効いたって思うようにしてみる☆エヘッ

まぁ、実際今日のほうが体重増えてそうだけどな。
体が、重い………ウホッ

食べちゃったからパワーヨガ頑張る!
食後2時間あけなきゃ駄目みたいだから
10時にはじめます←笑

あ、ちなみにパワーヨガ昨日やってみました!
全部じゃないけど…。
すっごい、伸びて気持ちよかった☆!
おお!!みたいな!
太陽礼拝のポーズ!とか言って!
それっぽくて、

「私カッコよくね?(・´ー・`)ドヤッ」

みたいなことお母さんに言ったら、
馬鹿じゃないの。っていわれてしまいました。
もう今日から一人でやるもんねっ。ばーか。


じゃ、明日からも
がんばります☆


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20代前半 女性 身長:162.0cm

はるる.と申します。
最近、体重が増えて大変な事に(´・ω・)
「これじゃ駄目だ!」と思い、
ダイエットを本気でやろうと決意しました!

…今までも、やってきたのだけれど笑
リバウンドの繰り返しで…。
今回は、健康的に痩せれたらいいなと
思っています。
よろしくお願いします(*´Д`*)!!




2011年12月26日スタート
開始時54.2kg
+1.4kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.8s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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