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ダイエット日記 > はるる.さんのマイページ

日記

2012年3月22日(木)
体重55.0kg

夜8時以降は食べない。

未記入

ストレスためない!!

未記入

間食できるだけ控える。

未記入

30回は、腹筋。

未記入

55.0kg

14:17

コメント(0)

2012年3月21日(水)
体重55.0kg

夜8時以降は食べない。

未記入

ストレスためない!!

未記入

間食できるだけ控える。

未記入

30回は、腹筋。

未記入

55.0kg

20:59

コメント(0)

2012年3月19日(月)
体重55.0kg
収支カロリー -2,333 kcal
摂取カロリー 287 kcal
消費カロリー 2,620 kcal

夜8時以降は食べない。

未記入

ストレスためない!!

未記入

間食できるだけ控える。

未記入

30回は、腹筋。

未記入

55.0kg

13:21

コメント(0)

2012年3月18日(日)
体重55.4kg

夜8時以降は食べない。

○

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

×

30回は、腹筋。

○




家の中には
ただいまお菓子がたくさんありやす。

あああああああああああああ
頼むから買わないで
食べちゃう。食べたくなっちゃう。
母が買ってくるお菓子のセンスの良さは
異常である( ´;゚;ё;゚;)

ああああああああああ
甘えんな。自分
マジ、顔とかぶくぶく。
醜いよ。
ありえない。ありえなーい

マジで頑張ろう。
本当がんばる。がんばるよ。
皆さん誰かこまめに
連絡くれる人いませんかー(´・ω・`)w

……いないか←

がんばろう。

コメント(0)

55.4kg

21:06

コメント(0)

2012年3月17日(土)
体重54.6kg

夜8時以降は食べない。

未記入

ストレスためない!!

未記入

間食できるだけ控える。

未記入

30回は、腹筋。

未記入

54.6kg

14:15

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:162.0cm

はるる.と申します。
最近、体重が増えて大変な事に(´・ω・)
「これじゃ駄目だ!」と思い、
ダイエットを本気でやろうと決意しました!

…今までも、やってきたのだけれど笑
リバウンドの繰り返しで…。
今回は、健康的に痩せれたらいいなと
思っています。
よろしくお願いします(*´Д`*)!!




2011年12月26日スタート
開始時54.2kg
+1.4kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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