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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2012年2月6日(月)
体重46.8kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

46.8kg

17:59

コメント(0)

2012年2月3日(金)
体重46.2kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

46.2kg

11:00

コメント(0)

2012年2月1日(水)
体重46.8kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

46.8kg

12:43

コメント(0)

2012年1月29日(日)
体重47.0kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

47.0kg

19:01

コメント(0)

47.0kg

19:01

コメント(0)

2012年1月22日(日)
体重47.2kg

健康的にやせる!

×

毎日体重記録する

×

お菓子食べ過ぎない

×

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

○

ゆっくりよく噛んで食べる

×

やば

21:50

明日シェーキーズいくから

また食べ過ぎて太っちゃうよー(泣)




ぴざとか高カロリーばっかだし・・・



明日夜からがちで食事制限しよ

コメント(0)

47.2kg

21:48

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
高1女子です^^


運動嫌いです・・・。

でもできるだけ動くよう努力してます!
2011年12月26日スタート
開始時47.0kg
-1.2kg
現在45.8kg
あと0.8kg
目標45.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.5s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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