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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.健康的にやせる!実行率50%50%
2.毎日体重記録する実行率33%33%
3.お菓子食べ過ぎない実行率33%33%
4.よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)実行率100%100%
5.ゆっくりよく噛んで食べる実行率0%0%
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日記

2012年7月23日(月)
体重45.8kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

45.8kg

08:58

コメント(0)

2012年5月18日(金)
体重46.0kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

46.0kg

17:06

コメント(0)

2012年4月15日(日)
体重45.2kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

45.2kg

10:04

コメント(0)

45.2kg

10:04

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重45.8kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

45.8kg

18:30

コメント(0)

2012年4月9日(月)
体重47.2kg

健康的にやせる!

未記入

毎日体重記録する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

よる8時以降の食事NG(テスト期間除く)

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

47.2kg

20:59

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
高1女子です^^


運動嫌いです・・・。

でもできるだけ動くよう努力してます!
2011年12月26日スタート
開始時47.0kg
-1.2kg
現在45.8kg
あと0.8kg
目標45.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.3s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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