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ダイエット日記 > かたなん*さんのマイページ

日記

2012年1月27日(金)
体重48.8kg

食後【すぐ】歯磨きをする。

未記入

ハーブティー1杯は飲む。

未記入

夕飯後は何も食べない。

未記入

お風呂に浸かる。

未記入

マリコールのボディケア

未記入

48.8kg

23:42

コメント(0)

2012年1月26日(木)
収支カロリー -1,938 kcal
摂取カロリー 415 kcal
消費カロリー 2,353 kcal

食後【すぐ】歯磨きをする。

未記入

ハーブティー1杯は飲む。

未記入

夕飯後は何も食べない。

未記入

お風呂に浸かる。

未記入

マリコールのボディケア

未記入

2012年1月25日(水)
体重48.4kg
収支カロリー -2,030 kcal
摂取カロリー 323 kcal
消費カロリー 2,353 kcal

食後【すぐ】歯磨きをする。

未記入

ハーブティー1杯は飲む。

未記入

夕飯後は何も食べない。

未記入

お風呂に浸かる。

未記入

マリコールのボディケア

未記入

48.4kg

23:55

コメント(0)

2012年1月22日(日)
収支カロリー -2,082 kcal
摂取カロリー 255 kcal
消費カロリー 2,337 kcal

食後【すぐ】歯磨きをする。

未記入

ハーブティー1杯は飲む。

未記入

夕飯後は何も食べない。

未記入

お風呂に浸かる。

未記入

マリコールのボディケア

未記入
2012年1月21日(土)
体重48.0kg

食後【すぐ】歯磨きをする。

未記入

ハーブティー1杯は飲む。

未記入

夕飯後は何も食べない。

未記入

お風呂に浸かる。

未記入

マリコールのボディケア

未記入

48.0kg

23:50

コメント(0)

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女性 身長:153.0cm
アロマセラピスト三年目*^v^*//
都内でアロマトリートメント。
要はマッサージやヘッドスパ、
クリームバスなど癒しを提供する
お仕事をしています。

〜高校生:38kg
〜専門学生:42kg〜45kg
〜社会人、現在:49kg

むくみやすい身体なので、
その日によって顔が変わります。

むくみを解消しつつ
体重も減らせたら^^
とりあえず記録だけでも取ろうと
思い、この日記を始める事にしました。
2011年12月26日スタート
開始時49.9kg
-1.4kg
現在48.5kg
あと3.5kg
目標45.0kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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