くーさんのマイページ - ダイエット日記

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2011年12月27日（火）

収支カロリー -1,151 kcal

摂取カロリー 571 kcal

消費カロリー 1,722 kcal

※夜7時以降は水・お茶以外口にしない		※お風呂上がりにはストレッチ
※毎日何かしらの運動はする		※冬休みは1日800～1000kcal摂取する！これ重要！
※11時には寝るコト

2011年12月26日（月）

体重40.0kg

収支カロリー -1,223 kcal

摂取カロリー 576 kcal

消費カロリー 1,799 kcal

※夜7時以降は水・お茶以外口にしない		※お風呂上がりにはストレッチ
※毎日何かしらの運動はする		※冬休みは1日800～1000kcal摂取する！これ重要！
※11時には寝るコト

40.0kg

23:30

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くー

20歳女性身長：153.0cm

健康的なダイエットを目指したいです(´・ω・｀)

彼を惚れさせるべく…
もっと綺麗に、可愛くなりたい！！
そんな思いのＪＣ２（♀）

痩せたはいいが、大事なものもたくさん失いましたorz
(筋肉とか胸とか胸とか胸とか…)
目指せ！Nice Body！！

好きな人のため、がんばります。

＼お仲間募集ちう／

Like→ﾆｺﾆｺ／ｱﾆﾒ／ｻﾝﾎﾗ／ｱﾘﾌﾟﾛ／RADWIMPS／シド／金爆

2011年12月25日スタート