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ダイエットルール

1.DHC プロテインダイエット置き換えをする(朝)実行率0%0%
2.生酵素とトマトのサプリを飲む(朝)実行率0%0%
3.走りませんからのサプリを飲む(適時)実行率0%0%
4.足ぱか体操やる(夜)実行率0%0%
5.マッサージする実行率0%0%
6.お通じ実行率0%0%
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日記

2013年7月13日(土)
体重56.2kg   体脂肪率26.0%

DHC プロテインダイエット置き換えをする(朝)

未記入

生酵素とトマトのサプリを飲む(朝)

未記入

走りませんからのサプリを飲む(適時)

未記入

足ぱか体操やる(夜)

未記入

マッサージする

未記入

お通じ

未記入


いままでダイエットしたいなーとは
何回も思ってきたんだけど
イマイチ結果がでなくて、それで続かなくて・・・


だけど、今日買い物に行って
とうとう買ってきました!

「DHCプロテインダイエット」!!

ドラッグストアで買ったから
とりあえず1週間分。
まあお試し的な感じで買ってみました

そして、、

「生酵素とトマト」サプリに

「走りませんから」燃焼サプリ!!


何かいろいろ頼りすぎですが・・・
結構本気です


と言うのも

1ヶ月後に大事なイベントがあるので
それまでにどーーーしても
痩せたいんです!


もちろん筋トレとか
マッサージとかもいろいろ頑張りますよ?

よし!明日から置き換えするぞ!

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20代後半 女性 身長:161.3cm

ぽっちゃり体型から脱出して
ショーパンとかワンピースを
可愛く着れるようになりたいです!

一緒にがんばってくれる人
募集してます*
2011年12月24日スタート
開始時56.2kg 27.6%
±0kg -1.6%
現在56.2kg 26.0%
あと6.2kg あと5%
目標50.0kg 21.0%

 

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