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ダイエット日記 > がんばれあたし!さんのマイページ

日記

2011年12月26日(月)
体重58.6kg
収支カロリー -985 kcal
摂取カロリー 1,768 kcal
消費カロリー 2,753 kcal

間食しない!

×

出来るだけ動く!

○

うちもも痩せ1日100回!

○



今日は整体行ってきたよん
めっちゃ引きしまった!

この身体継続したいよねん
これからも頑張らなきゃ♪

明日もダイエット頑張りまぷ(*^ω^)/

おやすみなさいー。


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2011年12月25日(日)
体重58.4kg
収支カロリー -1,049 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 2,389 kcal

間食しない!

○

出来るだけ動く!

×

うちもも痩せ1日100回!

○


今日は全然ご飯食べなかったょー
まぁ、これもこれでよくないんだろうけど、
あんまりカロリー摂取しなかった!

だけど運動も全然しなった!

だから結果±0ってやつだょ。

でもまぁ、痩せながらの現状維持をね、
して行こうかと思います!

ってことで、明日は早起き!

おやすみなさい☆


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2011年12月24日(土)
体重59.2kg
収支カロリー -557 kcal
摂取カロリー 1,839 kcal
消費カロリー 2,396 kcal

間食しない!

○

出来るだけ動く!

×

うちもも痩せ1日100回!

○



今日は結構高カロリー摂取しちゃったよ
夕飯いっぱいたべちゃった(・ω・)

でもでも間食は無し!
Coca-Cola free初めて飲んだけど、結構いける!

これからうちももダイエットしてから寝るー
明日も頑張れると良いな(^^♪

三日坊主は絶対いやだ!
がんばるぞ(`・ω・´)

おやすみなさい☆


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がんばれ!

09:08
体重59.2kg  

今日からダイエット頑張るぞ(`・ω・´)

目指せ‐6キロ!
可愛い高校生にならなきゃね(〃ω〃)

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20代前半 女性 身長:152.0cm
2011年12月24日スタート
開始時58.0kg   
+0.6kg
現在58.6kg   
あと7.9kg
目標50.7kg 25.1%

 

今日
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